方法步驟：
05 孩子何時可以添加鹽？ 從理論上來講， 應該是1歲以後。 即使那時， 也只是極少量。 對於寶寶對輔食不感興趣， 可能不是孩子的問題， 應該主要是大人的錯誤所致。 比如：早期開始添加果汁；大人吃飯時給孩子嘗一些成人食品；給孩子頻繁吃保健品或不必要的藥物（鈣劑、蛋白粉、牛初乳等等）。 這樣可以誘導孩子的味覺過早發育， 造成孩子出現對配方奶或常規輔食（米粉等）不感興趣。 建議家長還是從平常餵養和生活中做起， 不要過早給孩子添加鹽等調味品。 鹽攝入過早、過多都會誘發孩子今後成人期出現高血壓等疾病
01 嬰兒第一輔食不再是雞蛋黃？ 富含鐵的雞蛋黃成為最佳選擇， 其實是過去的說法。 現在比較容易易於孩子吸收， 且富含鐵的輔食。 應該是嬰兒營養米粉。 由於， 雞蛋黃中除了含鐵外， 還含有一些大分子蛋白質， 會導致孩子吸收消化上出現問題， 比如便秘等。 再者， 蛋黃的味道平平， 形狀乾澀， 容易引起孩子反感。 孩子不愛吃雞蛋黃是完全可以理解的一件事情。 與雞蛋黃相比， 水果或蔬菜泥的味道和形狀都容易被孩子接受。 蛋黃已經不再是嬰兒第一輔食了， 目前的嬰兒營養米粉才是。 因為其中所含營養成分比蛋黃強， 而可能出現過敏、便秘等不良反應的機會卻比蛋黃小的多。 即使這樣， 我們也建議孩子滿4-6個月才需添加輔食。
02 如何添加果水/汁/泥、菜水/汁/泥？ 果汁含有很好的營養， 但是喝慣果汁的孩子很難接受白水， 這樣不利於口腔的清潔。 建議孩子滿4個月後添加果泥。 將果汁換為果泥， 鼓勵孩子喝白水。 誘導孩子喝水， 可沒有“饑渴療法”。 利用一切機會給孩子喝白水就可以了。 （鮮榨的蘋果水有些濃， 應該加些水才好。 鮮榨的胡蘿蔔水沒有什麼營養。 因為胡蘿蔔素需要通過油質作為媒介才可吸收。 建議：將胡蘿蔔切成大塊， 在熱油中適當煸炒， 再放入蒸鍋內蒸成泥狀。 作為輔食的一部分喂給孩子。 ）果泥在兩餐之間添加。 果泥最好不要與輔食混合， 在兩餐之間餵養。 水果泥應該在兩餐之間添加。 選擇的水果味道不要太重，
03 是否添加米湯和粥？ 米湯和粥的營養非常有限， 最好添加嬰兒營養米粉。 而且大量的 米湯會影響嬰兒吃奶。 這一點往往是在餵養過程中最容易出現錯誤的一條
04 有無必要補充鐵、鋅、維生素D等藥物？ 嬰兒營養米粉是最佳的第一輔食， 其中已強化了鈣、鐵、鋅等多種營養素。 所以， 我不認為非要補充鐵、鋅等藥物。 孩子如果每日配方奶入量多於500毫升， 就沒有必要添加維生素D了。 只要選擇的配方奶是真正的嬰兒配方奶粉， 就不必補充其它營養添加劑（鈣、鋅、鐵等等），
