維他命究竟是什麼？

維他命究竟是什麼？常常聽到人們說維他命是對人體健康有益的物質， 能防病能美容， 但是對於這種物質， 還是有些人感到彌生的。 下面微微健康網小編就來為那些剛接觸到維他命的人來介紹一下維他命是什麼。

一聽到“維他命”， 大多數人都會想到“片劑”， 並將“片劑”與醫生處方中的藥物混為一談。 雖然維他命和藥品有時候具有同等的效用， 但實際上它們是不同的概念。

維他命的概念很簡單， 就是生命所必需的有機物質。 維他命是人類身體機能的正常運作不可缺乏的物質， 除了極少數的外，

你必須牢記的一點是， 任何形態的營養補品， 包括片劑、膠囊、液體、粉狀或甚至針劑， 畢竟都只是食物的一種而已。 除非是人工合成， 否則營養補品均可以從植物或動物中得到。

維他命在我們的生活中起到了非常重要的作用， 總的來說就是少了維他命， 生命是無法延續下去的， 可見維他命對人類的作用是巨大的。