紅糖確實含有一定量的鐵， 但是坐月子補血並不能完全靠紅糖， 因為紅糖中的含鐵量很低， 不能滿足月子期的女性補血需求。
而且月子裡紅糖吃多了反而會貧血。
紅糖性溫， 有益氣活血化淤的作用。
由於產婦生產時失血在所難免， 因此產後適量喝些紅糖水有一定的保健作用。
不但可以補血， 還有利尿、促進惡露排出、子宮恢復等功效。
但如果食用紅糖過量， 會使子宮蠕動、收縮增強， 不利於傷口的修復， 特別是容易引起血性惡露增多， 造成失血， 從而引起貧血。
產婦食用紅糖不要過頻過量， 每天最好不要超過20克，
坐月子能吃紅糖嗎
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女性疑問 坐月子能吃料酒嗎
你好，根據你的描述可以適當的喝點，注意休息，增加營養，適當的活動。產後42天做b超複查。 [詳細答案]
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坐月子能不能用洗面乳和護膚品啊
你好，坐月子能用洗面乳和護膚品，應選用溫和型的，最好是使用懷孕時用的孕婦專用護膚品 [詳細答案]
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剖腹產坐月子能吃什麼水果！
你好，像你所說的情況考慮月子期間可以吃些蘋果，香蕉等，儘量在熱水裡面泡一下比較好，不要吃生冷刺激性的食物，注意休息和保暖，祝健康， [詳細答案]
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女性疑問 坐月子能吃什麼水果
你好，月子期間可以吃點香蕉、葡萄等，但不要吃得過多，適量就行了，其次建議在月子期間少吃生硬、生冷以及辛辣刺激性食物，飲食宜清淡營養為主，促進產後身體恢復。 [詳細答案]
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飲食疑問 坐月子能吃什麼水果
你好，產婦多吃一些水果可以幫助消化的。可以吃香蕉、紅棗、山楂等。不要吃涼性的水果，如西瓜、火龍果、梨。注意不能吃涼東西，不要喝生水，不要是辛辣食物。 [詳細答案]
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