水果也可以做早餐， 而且只要搭配得好， 不僅可以滿足人們的營養需求， 而且還有很好的美容護膚功效。 將水果添進營養早餐中， 既滿足了身體的需求又發揮了護膚的功效。 但是， 水果營養早餐要怎麼搭配呢?
天然紫薯補足肌膚美麗能量
其貌不揚的紫薯含有多種維生素和礦物質， 尤其是富含鐵和硒元素， 具有抗氧化、清除自由基的功效。 由於天然礦物質擁有卓越的護膚功效， 因此很多粉妝產品中都把它加入其中， 希望帶給肌膚健康純淨的美妝體驗。
橄欖油吃出上乘健康膚質
橄欖油被稱為“液體黃金”，
讓鮮橘來做雙唇的早餐前菜
橘色唇彩讓你一大早就有好心情。 膠原和透明質酸物能有效鎖水， 讓唇部完美展現光澤度， 再配合維E有效保護雙唇不受敏感脆弱的困擾， 你的雙唇還會有什麼煩惱?
加點蜂蜜做道密集護理大餐
蜂蜜是個非常棒的美容產品!它甜甜的花蜜裡有非常好的保濕鎖水成分， 能夠幫助乾燥敏感膚質對抗刺激和緊張。 每週做1到2次的蜂蜜面膜， 一定會讓你的肌膚倍加細嫩。
小麥蛋白保持肌膚年輕
麥片和玉米粒不僅僅只屬於牛奶麥片粥的，
他們還有抗衰老的效果哦。
在護膚品中添加萃取自小麥裡的濃縮蛋白，
混合著油梨和不同植物的提取物，
能夠加強肌膚的緊致度，
促進肌膚再生能力。
蘋果給眼周滿滿彈力營養
眨眼睛帶來的細紋可以通過緊致眼霜來減輕!在眼部塗上含有蘋果精華的眼霜， 輕輕打圈按摩直至眼霜被吸收， 能有效增強敏感膚質的耐受度， 讓“猩猩眼”乖乖消退。
香脆杏仁定制熟齡肌專屬美顏餐
連著鎖骨的頸部幾乎沒有脂肪， 因此這部分的肌膚特別嬌嫩， 一不小心就會洩露你的年齡。 喂肌膚吃點杏仁吧， 它能夠有效提升肌膚彈性及緊致度， 加強對抗“歲月痕跡”。
微微健康網小編提醒：主食搭配水果共同組成營養早餐，
