怎麼預防小孩消化不良？小孩的身體發育還不夠完善， 因此比大人更容易消化不良。 那麼怎麼預防小孩消化不良呢？不要著急， 現在小編來告訴您。
怎麼預防小孩消化不良？
1、樹立正確的飲食行為觀念
吃飯是一種飲食行為， 家長需要在孩子飲食的過程中進行正確的示範和引導， 讓孩子從小養成正確的飲食習慣和行為。 讓孩子的飲食有規律並且符合她的體質， 確保每頓飯適量不至於太多， 確保食物不會含太多脂肪太過於油膩。 不要讓孩子吃太多的巧克力或者橘子， 兩者都容易引起消化不良。
2、定時定量， 細嚼慢嚥
養成孩子定時定量吃東西的習慣十分重要。 家長可以通過固定時間、固定地點、特定餐具和話語來讓孩子意識到要吃飯了。 這是通過條件反射的方式來給孩子有吃飯的意識， 當熱氣騰騰的飯菜放在桌上時， 他就會意識到“吃飯的時間到了”。 告訴孩子吃飯的時候要細嚼慢嚥， 吃飯不要太快， 要把食物充分咀嚼（大約是十秒鐘）這樣才能更好地消化。 其次， 不要讓孩子養成吃零食的壞習慣。
3、專心吃飯， 培養孩子對吃飯的興趣
吃飯需要專心， 父母必須讓孩子養成專心吃飯的習慣。 如果孩子不喜歡吃飯， 父母就要培養孩子對於吃飯的興趣。 在吃飯時可讓幼兒自己參與， 捧飯碗、拿小勺， 挑選自己愛吃的食物，
4、飲食做到營養合理化
孩子的生長需要各種各樣不同的營養， 其中包括蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質和微量元素、纖維素等營養素。 糧食是最基礎的食品， 而肉、魚、奶、蛋、蔬菜、水果等等也是身體所必需的。 因此， 父母需要細心搭配孩子的飲食， 做到多品種、多樣化， 避免偏食、挑食、食物過於單調。
5、太過盲目地讓孩子接受新食物
有的家長不停地嘗試把新鮮食物給孩子吃， 以為會給孩子補充更多的營養， 孩子就會長得更好， 孩子第一次吃蝦， 覺得味道很好， 很喜歡， 家長就會給很多， 孩子也就一下子吃很多， 結果造成消化不良。 家長們應該多加注意了。
父母在讓孩子嘗試吃一種新的食物時， 要讓他慢慢適應。 一次量不能給太多， 量要逐漸地增加， 讓孩子有個適應的過程。 同時更不能偏食一種食物， 要食物多樣、合理化。
消化不良雖說是嬰幼兒常見病症， 但家長們務必注意， 時間過長很有可能會導致嚴重後果：
容易導致孩子體虛， 常出虛汗
出汗跟消化是有很大關係的， 很多寶寶由於長期飲食不當， 就會導致排汗系統紊亂， 從而經常性出虛汗， 導致感冒。
睡覺磨牙
磨牙的誘因有很多比如孩子換牙， 口腔有炎症等， 其實消化不良也是一個因素。
比較容易出現過敏現象
一些寶寶在腸胃不好的時候， 之前吃了不過敏的食物， 現在吃了反而出現過敏的奇怪現象。
影響身體發育
消化不良導致孩子沒有食欲， 易出現偏食現象， 進而影響孩子對營養物質的吸收。 孩子正處於身體發育重要時期， 消化不良對孩子的影響是相當大的， 嚴重可能會影響孩子的體態特徵及智力水準。
會使孩子身體熱量不足
由於食物很難被消化， 就很難產生熱量來維持身體內部的恒溫環境。
孩子容易生病， 反應遲鈍
孩子長期處於腸胃不良的狀態會導致身體虛弱、營養物質跟不上機體的需求， 孩子會很容易感冒、注意力不集中。
