寶寶逐漸長大， 接觸到的食譜也越來越多樣化， 有時難免會出現消化不良、腹瀉等症狀， 為了讓孩子吃得健康， 有些難以消化的食物就儘量不要讓孩子吃。 下面就一起來看看哪些食物最難消化。
寶寶的臟腑嬌嫩， 脾胃功能尚未健全， 而小傢伙的飲食又很難自我節制， 家裡人過分溺愛餵養不當， 很容易就引起胃腸功能紊亂， 孩子就會出現肚子脹、吐奶、大便稀， 有酸臭味， 並有大量未消化的食物殘渣等消化不良（傷食）的表現。
除餵食不當， 胃腸道炎症、濫用抗生素、天氣變冷、體抵抗力低以及肚子受涼也可引起消化不良。
1、油炸食品
炸雞塊、炸薯條之類的油炸食物是富含油脂和高脂肪的， 而這兩種物質堆積在胃裡就會造成疾病。 油脂在高溫下會產生一種叫“丙烯酸”的物質， 這種物質很難消化。
2、辛辣食物
紅辣椒或胡椒能刺激食道的內壁， 吃完後會有種令人討厭的心痛， 並且增加胃的負擔。 即使你想加一些優酪乳油使它變涼， 你仍然能獲得同樣的刺激。 而且， 加上優酪乳油之類的東西反而會遭受其他的副作用。
3、巧克力
小朋友大量食用巧克力不但會帶來多餘的熱量， 也容易給腸胃造成不適。 而且3歲以內的小朋友是不適宜食用巧克力的。
4、柑橘汁
酸性飲料能夠刺激食道， 使感覺神經受到刺激， 刺激的部位就會變得紅腫。 如果你早晨起來後， 第一件事就是喝下一大杯柑橘汁， 就會提高胃腸內的酸性。 如果此時你喝的是含有高濃度果糖的甜檸檬水， 那就更要注意了， 因為攝入過量的糖會造成腹瀉。
5、奶油土豆泥
土豆泥本來是好吃又健康的食品， 不過不少媽媽為了讓土豆泥的口感更加細膩， 口味更吸引， 在土豆泥中加入了奶油成分， 而奶油正是難以消化的食物。 對於乳糖不耐受的孩子來說，
導致孩子消化不良的食物有很多， 在出現類似情況之後， 要及時採取措施進行解決。 那麼， 孩子消化不良怎麼辦？
1、觀察病情。 除了餵食不當外， 胃腸道炎症、濫用抗生素、天氣變冷、抵抗力低、肚子受涼等都會引起消化不良。 所以在寶寶出現消化不良的症狀時， 要分清到底是哪一種造成的。 知道病源後才可以對症下藥， 緩解病情。
2、減少飲食量。 當發現是因為寶寶吃了一些難消化的食物而導致消化不良時， 那麼父母接下來就不要給寶寶吃太多東西。 可以吃一些粥、糊等一些比較容易消化的食物。 另外， 油膩、油炸的食物也不要吃太多。 蛋糕、奶油等更加不要吃。
3、多休息。 無論是哪一種情況引起的消化不良， 寶寶都需要多休息。 寶寶在充足的睡眠下， 才能更好地恢復身體， 增強抵抗力。
4、喝化積水， 沖劑等。 如果寶寶消化不良情況比較嚴重， 可以喝一些化積水或者喝一些沖劑。 這些藥物都能説明寶寶加速對食物的消化， 對調理腸胃都有一定的作用
5、按摩。 寶寶消化不良引起腹瀉怎麼辦才好呢？如果是單純的腹瀉， 可以給寶寶按摩腹部。 這個方法可以緩解症狀。 媽媽可以逆時針給寶寶揉揉肚臍和腹部。 按摩的時候力度要適中。
