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心絞痛病人該如何安全度過夏天

夏季人體容易缺水, 心絞痛患者要注意適當的補充水分, 降低血液的粘稠度。 心絞痛患者可適當的飲用一些白開水或鹽水, 但不要過量, 不要等口渴了才去喝水。 如果使用空調, 室內外溫差不宜過大, 容易導致血管擴張, 引發心絞痛。

心絞痛的常見誘因

以體力勞累為主, 其次為情緒激動。 登樓、平地快步走、飽餐後步行、逆風行走, 甚至用力大便或將臂舉過頭部的輕微動作, 暴露於寒冷環境、進冷飲、身體其他部位的疼痛, 以及恐怖、緊張、發怒、煩惱等情緒變化, 都可誘發。 晨間痛閾低, 輕微勞力如刷牙、剃須、步行即可引起發作;上午及下午痛閾提高,

則較重的勞力亦可不誘發。 在體力活動後而不是在體力活動的當時發生的不適感, 不似心絞痛。 體力活動再加情緒活動, 則更易誘發。 自發性心絞痛可在無任何明顯誘因下發生。

心絞痛患者在炎熱的夏季應注意以下幾點:

1、多運動:心絞痛患者夏季應在清晨進行鍛煉, 切忌在烈日下進行。

2、防暑降溫:室外活動時, 應備足水, 防止因血管擴張誘發心絞痛。

3、備齊急救藥物有心絞痛發作的患者應配備一些常用急救藥品, 以免發生意外。

心絞痛患者除了堅持藥物治療外, 夏季一定要注意運動不要過度, 運動要適量, 活動時間不宜太長, 避免高溫時段進行。 還要保持一種平和的心態,

遇事要冷靜, 飲食要清淡, 多吃一些易消化的食物。

99熱心醫生溫馨提醒:蔬菜和水果有助於降低心絞痛的發病, 患者要適量的多吃, 平時注意勞逸結合, 保證充足的睡眠。 同時還要瞭解心絞痛的一些常識, 一旦發現病情, 便於及時的就醫。

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