自從結婚後， 甯寧便辭職在家成為了全職太太， 原本以為全心全意相夫教子的日子是很充實很幸福的。 但是沒多久， 甯寧這個浪漫的想法便被沉重的家務壓得無影無蹤了。 尤其甯寧還因為家務沉重而患上了腱鞘炎， 這讓她越來越後悔當初的這個決定。
全職太太當了一年不到， 甯寧便感覺兩個手的拇指關節處疼痛不已， 到醫院檢查之後才知道， 原來她是患上了屈指肌腱狹窄性腱鞘炎。 醫生為甯甯進行了三步推拿治療法：
第一步：過伸患指撚揉法。 取坐位， 治療師一隻手將患指保持過伸位，
第二步：拔伸患指迴旋法。 取坐位， 治療師用一隻手固定住患者掌骨遠端， 另一隻手捏住患指根部， 做對抗的拔伸動作， 並按順時針方向迴旋搖動掌指關節5~15次， 以增加掌指關節的活動幅度。
第三步：過度屈伸患指法。 取坐位， 治療師用一隻手固定患側腕關節， 用另一隻手的拇指、食指捏住患指末節， 緩慢做大幅度過伸、過去運動5~10次， 然後逐漸地減少運動次數。
三步為一個治療過程， 每日1次， 2周為1療程。 甯寧在接受了一次治療後， 感到自己的疼痛明顯減輕。 繼續治療1一個療程之後， 甯寧的腱鞘炎已經基本痊癒。
