產後美容美髮美體的小常識

產後孕婦不宜多洗頭， 一般情況下， 產後兩個星期就可以跟平時一樣洗頭了。 產婦發覺頭髮污穢時， 還可用乾洗方法補救， 即事先把適合自己的洗髮水均勻擦在頭肌上， 將三塊紗布插進頭髮中， 充分梳刷頭髮及頭皮， 如此換過兩三次紗布， 便清潔了。 正式洗頭的時候， 鹼性與酸性的洗頭劑， 對於產後的婦女不適宜， 應使用油質的洗髮精。 燙髮及染髮要到產後一個月才可以。 在月子裡可以使用橄欖油或綿羊油， 每星期按摩指甲1~2次， 為指甲補充營養。 另外， 指甲應修短些， 以免碰傷寶寶。

在化妝方面， 粉底及油脂等化妝品會堵塞毛孔，

妨礙皮膚呼吸， 因此產婦能免則免。 可是， 皮膚保養卻不能忽略， 優良品質的營養霜應該天天使用。

產後女性身段會產生一些變化， 如小腹容易松垂， 腰圍容易粗大。 為避免這種情形， 可以採用肚兜， 時間大約4個月， 但必須避免過分緊窄， 以免影響健康。

產婦另外擔心的就是胸部問題了， 婦女產後， 其胸部特別容易下垂， 故產後的婦女要配上合適的胸罩。 同時， 可用美乳霜每天按摩乳部1次， 用手掌由下而上分由兩邊按摩， 切不可用力， 否則事與願違。 婦女產後皮膚容易乾燥， 浴後宜擦點乳液， 潤澤皮膚。 手、足及口唇， 也特別容易乾燥， 產婦可以選用含有維生素A及維生素D的油膏。 彥後看電視須知

有的產婦喜歡一邊給寶寶哺乳，

一邊看書報或電視。 隨著彩電的普及， 普通家庭會接受到低劑量的放射性污染。 對於產後哺乳期的產婦和嬰兒， 假如長期受到來自彩電產生的放射性輻射， 對身體是不利的。 產婦如果在身體尚未康復時， 長時間看電視， 容易產生雙眼疲勞， 視覺模糊。 產後婦支身體虛弱， 供血不足， 因而易發生屈光不正等眼病。 眼部肌肉如果長期處於緊張狀態， 調節過度就會出現頭痛、胸悶、噁心、眼睛脹痛、畏光等眼病。 產婦應當減少看電視的時間， 使眼睛得到充分休息。