泡溫泉注意事項 美容又美白的溫泉小常識

溫泉可以美容美白是不錯, 但是也要選擇正確的方法和持之以恆才行。 你知道美容又美白的溫泉小常識嗎?這些常識可以讓你的肌膚更加晶瑩剔透。

美容溫泉五部曲

第一步, 探試池溫。 先用手或腳探測泉水溫度是否合適, 千萬不要一下子跳進溫泉池中。

第二步, 先暖後熱。 溫泉區內設不同溫度的泳池, 從低溫度泉到高溫度泉, 浸泡要循序漸進, 逐步適應泉水溫度。

第三步, 掌握時間。 一般溫泉浴可分次反復浸泡, 每次為20-30分鐘。 有些人喜歡讓全身泡得通紅, 但要注意是否會出現心跳加速, 呼吸困難的現象。

第四步, 按摩配合。 適當的穴位按摩會加強溫泉保健的功效, 對一些疾病有明顯的治療作用。

第五步, 注意沖身。 儘量少用洗髮水或沐浴液, 用清水沖身即可。

泡溫泉的八大守則

1、皮膚過敏者、糖尿病患者、心血管病患者不宜泡溫泉。

2、避免空腹、飯後、酒後泡溫泉,

泡溫泉與吃飯時間至少應間隔一小時。

3、孕婦及手術過後者不宜泡溫泉。

4、容易失眠的人, 不要長時間浸泡。

5、皮膚乾燥者浸泡溫泉之後最好立刻抹上滋潤乳液, 以免肌膚水分大量流失引起不適。

6、過燙過酸的溫泉不要泡, 溫度在30-45℃比較適宜。

7、最好不要獨自一人泡, 以免發生意外。

8、泡完溫泉後不必再用清水沖洗, 但是強酸性溫泉和硫化氫溫泉刺激性較大, 最好還是再沖洗一下, 以防有副作用, 皮膚容易過敏的人更要注意了。

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