溫泉可以美容美白是不錯， 但是也要選擇正確的方法和持之以恆才行。 你知道美容又美白的溫泉小常識嗎？這些常識可以讓你的肌膚更加晶瑩剔透。
美容溫泉五部曲
第一步， 探試池溫。 先用手或腳探測泉水溫度是否合適， 千萬不要一下子跳進溫泉池中。
第二步， 先暖後熱。 溫泉區內設不同溫度的泳池， 從低溫度泉到高溫度泉， 浸泡要循序漸進， 逐步適應泉水溫度。
第三步， 掌握時間。 一般溫泉浴可分次反復浸泡， 每次為20-30分鐘。 有些人喜歡讓全身泡得通紅， 但要注意是否會出現心跳加速， 呼吸困難的現象。
第四步， 按摩配合。 適當的穴位按摩會加強溫泉保健的功效， 對一些疾病有明顯的治療作用。
第五步， 注意沖身。 儘量少用洗髮水或沐浴液， 用清水沖身即可。
泡溫泉的八大守則
1、皮膚過敏者、糖尿病患者、心血管病患者不宜泡溫泉。
2、避免空腹、飯後、酒後泡溫泉，
3、孕婦及手術過後者不宜泡溫泉。
4、容易失眠的人， 不要長時間浸泡。
5、皮膚乾燥者浸泡溫泉之後最好立刻抹上滋潤乳液， 以免肌膚水分大量流失引起不適。
6、過燙過酸的溫泉不要泡， 溫度在30-45℃比較適宜。
7、最好不要獨自一人泡， 以免發生意外。
8、泡完溫泉後不必再用清水沖洗， 但是強酸性溫泉和硫化氫溫泉刺激性較大， 最好還是再沖洗一下， 以防有副作用， 皮膚容易過敏的人更要注意了。