孕期身體補充營養是非常重要的， 只有營養充足才能保證胎兒正常發育， 那麼飲食就起著關鍵的作用， 其中鱅魚就是最常見的一種食物， 下面一起瞭解下孕期能吃嗎.
鱅魚屬高蛋白、低脂肪、低膽固醇魚類， 對心血管系統有保護作用。 同時鱅魚富含磷脂及改善記憶力的腦垂體後葉素， 特別是腦髓含量很高， 常食能暖胃、祛頭眩、益智商、助記憶、延緩衰老， 還可潤澤皮膚。
懷孕可以吃鱅魚嗎">
可以吃。
孕期飲食雖然有一定的局限性， 但是很多的食物都是可以吃的， 上面就是對鱅魚懷孕後能不能吃的介紹，
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孕婦疑問 懷孕可以吃金嬋嗎
你好，由於 金蟬味甘、鹹、寒，所以在孕期不建議多吃的，平時一定要注意飲食，需要多樣化均衡性的！ [詳細答案]
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飲食疑問 懷孕可以吃老蟶嗎
在懷孕期間是可以吃蟶的，因為它富含鋅和錳，是非常的營養的，可以多吃。 [詳細答案]
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飲食疑問 懷孕可以吃兔肉嗎
你好，考慮是可以吃的，兔肉屬於高蛋白質、低脂肪、少膽固醇的肉類，免肉含量含蛋白質高達70%，比一般肉類都高，但脂肪和膽固醇含量卻低於所有的肉類,從這點上來說，特別適合給需要營養的孕婦進補。 [詳細答案]
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懷孕可以吃蒜嗎
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懷孕可以吃鴿子吧 怎麼吃最營養
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