上火是日常生活中很常見的現象， 夏天如果上火了再加上悶熱的天氣很容易脾氣煩躁， 口渴失眠。 是藥三分毒， 上火了用水果來去火是最好不過的了， 市面上大量的水果， 那麼什麼水果可以降火呢？
番茄
在夏季最多最甜， 營養也最豐富。 它同樣可以清熱解毒、平肝去火。
火龍果
火龍果具有清熱解毒、退腸火、通便的作用。 吃火龍果還能促進眼睛保健、增加骨質密度、説明細胞膜形成、預防貧血和抗神經炎、口角炎、降低膽固醇、美白皮膚防黑斑。
山竹
被譽為水果之後， 原產于馬來半島和馬來群島， 在東南亞地區如馬來西亞、泰國、菲律賓、緬甸等栽培較多。
梨
味甘性涼， 微酸， 具有清熱生津、潤肺化痰功能， 常用於熱病津傷， 煩渴消渴， 熱咳燥咳， 氣喘失音， 便秘等， 胃寒脾虛瀉泄者忌食。
枇杷
利肺氣， 化痰止咳（熱咳）， 和胃降氣， 有清涼生津解渴作用。 便秘、療瘡、支氣管炎者忌食。
西瓜
夏季瓜果之王， 清甜可口， 味甘性寒， 有清熱解暑， 瀉火除煩， 開胃、助消化、西瓜營養豐富， 是夏季消暑的好食品，
其實， 在我們日常生活中上火是常見的現象， 不會是什麼特別大的病， 平時注意飲食， 合理搭配， 儘量少碰蔥、薑、蒜、辣椒、酒、辣椒、胡椒、花椒、薰蒸等這些容易上火的東西， 多吃些清淡的食物， 多吃些防火去火的水果， 就可以讓身體清清爽爽過四季。
