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日常哪些人容易得高血壓

高血壓是一種危害很大的疾病, 早期高血壓只發病於中老年人, 現在, 由於生活水準的提高, 而使得高血壓發病人群趨向年輕化。 那麼, 哪些人容易患高血壓呢?下面讓我們為您介紹。

1、胖子容易患高血壓

人體肥胖主要由於全身皮下脂肪增多使體重增加, 血容量也增加, 使心臟負擔加大和血管阻力增加, 故此易發生高血壓。

2、喜歡吃鹹的人容易得高血壓

食鹽含有鈉, 吃鹹多, 攝入的鈉就多, 鈉把身體內的水分牽制住, 使血的容量增大, 從而造成高血壓。

3、飲酒多的人容易得高血壓

喝白酒每天超過二兩,

久而久之造成酒精在體內損害動脈血管使動脈硬化, 血壓升高, 如果同時又吸煙則加重血壓的升高。

4、精神長期緊張和性子急的人容易得高血壓

長期給不良刺激, 如精神緊張、情緒激動、焦慮過度、噪音等, 加上體內生理調節不平衡, 大腦皮層高級神經功能失調, 空易發生高血壓。 瘦人雖不像胖人血容量大, 但還可因其他因素造成高血壓。 瘦人萬萬不可忽視自己的血壓。

5、高血壓遺傳因素約占30%

有高血壓家族史的人, 又有不良嗜好和不良的刺激, 常容易發生高血壓。 但如果養成良好的生活習慣, 如少吃鹽、不吸煙、不飲酒、不肥胖, 同樣可以不得高血壓。

高血壓的常見病因

1、年齡

發病率有隨年齡增長而增高的趨勢, 40歲以上者發病率高。

2、食鹽

攝入食鹽多者, 高血壓發病率高, 有認為食鹽《2g/日, 幾乎不發生高血壓;3-4g/日, 高血壓發病率3%, 4-15g/日, 發病率33.15%, 》20g/日發病率30%。

3、體重

肥胖者發病率高。

4、遺傳

大約半數高血壓患者有家族史。

5、環境與職業

有噪音的工作環境, 過度緊張的腦力勞動均易發生高血壓, 城市中的高壓發病率高於農村。

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