挑選是我們日常生活中最常吃的一種食物， 有的時候我們在外面購買回來吃起來並不像我們想像的那麼好， 其實是我們在購買的時候沒有挑選好， 其實購買任何食物的時候都是有一些方法和技巧的， 下面我們一起看一下什麼樣的挑選好。
優質的金針菇顏色應該是淡黃至黃褐色， 菌蓋中央較邊緣稍深， 菌柄上淺下深；還有一種色澤白嫩的， 應該是汙白或乳白。 不管是白是黃， 顏色特別均勻、鮮亮， 沒有原來的清香而有異味的， 可能是經過熏、漂、染或用添加劑處理過， 要留意其藥劑會不會影響健康，
金針菇罐頭如果顏色鮮亮， 有刺鼻氣味， 湯汁混濁且有懸浮物的， 可能是經過特殊處理的， 不可選購。
購買食材雖然是一些再簡單不過的事情， 但是想要買到新鮮美味和營養的食物也不是那麼的簡單， 通過對什麼樣的挑選好介紹之後， 我們可以按照上面的方法去試一試，
