高血壓的治療其實是非常難以痊癒的， 因為藥物治療的效果是短期的， 痊癒的話還要求患者具備良好的生活習慣和心態等等， 本文就怎樣治療高血壓這個話題談一談， 高血壓的治療可以用保健茶來輔助治療。
治療高血壓喝什麼保健茶好
1、決明茶
高血壓患者喝決明茶比較好。 草決明250克， 蜂蜜適量。 用蜜炙草決明， 待冷後貯於玻璃瓶中。 每用10克， 泡水代茶飲。 本方能清頭目， 通大便， 可治療高血壓引起的頭痛目昏等症。
2、菊花山楂茶
菊花、茶葉各10克， 山楂30克。 用沸水沖沏， 代茶。 每日1劑， 常飲。 能清熱， 降壓， 消食健胃，
3、菊槐茶
菊花、槐花、綠茶各3克。 放入瓷杯中， 以沸水沖泡， 密蓋浸泡5分鐘即可。 每日1劑， 不拘時頻飲。 能平肝祛風， 清火降壓， 適用於高血壓頭痛、頭脹、眩暈等。
4、龍茶散
綠茶50克， 龍膽草30克。 共研細末， 溫水沖服。 每次3克， 每日2次。 能清熱瀉火， 平肝降壓。 適用于肝火鼎盛所致的高血壓、口苦等症。
5、芹菜紅棗茶
芹菜350-700克， 紅棗100-200克， 綠茶10克。 加水適量煮湯。 每日分3次飲服。 能平肝養血， 清熱利尿， 理胃中濕濁， 除心下煩熱， 適用於高血壓， 以及急性黃疸型肝炎、膀胱炎等。
高血壓如何預防
1、勞逸結合
不適宜重體力勞動、劇烈運動。 負重、長跑、搬運重物應予禁止。 輕體力勞動是可以的， 長期臥床並無好處。 如從事高度緊張的工作，
2、飲食正常
確保每日食鹽攝入量不超過5克， 適當的鹽能使水分瀦留， 血容量增加， 加重心臟負擔。 應節制日常飲食， 少吃脂肪、甜食、鹽。 飲食以清淡為主， 多食蔬菜水果。 忌暴飲暴食。 如果是肥胖者應控制食量及熱量， 這樣才有助於減輕體重。
