浮腫 晨起後如果眼瞼浮腫或者面部浮腫， 要警惕是不是腎臟出了問題。 這是腎臟受損害時最早的表現。 因為眼瞼的組織結構疏鬆， 皮膚伸展度大， 容易容納水腫液， 而且腎性水腫不受重力的影響， 所以先發生在眼瞼部。 如果注意到眼瞼部的水腫， 這時應該去醫院驗尿， 查血肌酐。
頭暈 如果早晨起床後頭腦昏沉， 頭暈、不清醒， 提示可能血液黏滯度較高， 血液流動速度慢， 可能是腦血栓前兆， 或者是頸部增生的骨質壓迫了頸部動脈。 此時應多飲水， 稀釋血液， 然後緩慢活動頭頸部， 不要動作太快， 若發生血管痙攣，
晨僵 早晨清醒後， 感覺全身關節僵硬， 活動受限， 要活動後才能慢慢靈活， 這可能是類風濕或者骨關節病的表現， 應該到醫院查查骨密度和拍關節片。 另外， 在起床前可以在床上稍微做些關節的活動， 如握拳或分開手指等動作， 可以緩解晨僵。
胸悶、胸痛 可能是急性心肌梗死發病的信號。 此病一年之中冬季最易發， 而一天之中清晨最易發。 有糖尿病、高血壓、高血脂的老年人是高危人群。 要趕緊平臥， 減少活動， 可以飲水。 備有硝酸甘油者， 立即舌下含服一片。
晨尿泡沫 如果晨起的頭次尿表面漂浮著一層細小的泡沫， 這也可能提示腎臟的問題。
早醒 老年人的覺少， 睡眠時間短， 但有的老年人淩晨3、4點鐘就醒過來， 醒後心情不暢， 渾身沒勁， 不要認為這是老年人正常的表現， 這可能是老年性抑鬱症， 需要及時向醫生求助， 避免這種情況持續進展。
