通常得了肩周炎的病人， 會出現肩膀疼痛的狀況， 有時候還會出現手臂運動的時候不方便， 而且得了這種病之後身體非常的怕冷， 而且如果沒有及時的治療情況會變得越來越嚴重， 所以你最好是趕緊去醫院做一個檢查， 那麼， 如何檢查肩周炎呢?
如何知道自己有沒有五十肩?
一、把手往上往前舉， 看能不能貼到耳朵。 建議可對著鏡子做， 不可將頭側向手臂， 而是將手舉在正中線， 如果做不到這個動作， 可能就要懷疑有五十肩問題。
二、將手搭到對面的肩膀， 而且手肘尖要壓到你的前胸骨， 如果你有關節囊沾黏，
三、將手往後摸， 摸到你對側的肩胛骨， 對女生而言， 差不是是扣內衣的動作。 如果摸得到就沒問題;或從小到大都摸不到， 可能問題也不大;但如果是突然摸不到， 或者會引起疼痛， 就要小心。
如果由以上這三個自我檢測都做得不太順， 最好進一步到醫院去做檢查。
肩周炎注意事項：首先肩周炎患者要避免出現過度勞累的情況， 要注意患有肩周炎的部位是不可以來提重物的， 並且要特別注意好肩膀的保暖工作， 並且要根據天氣變化來注意增加異物， 避免長期的受冷或者是冷熱差距過大。 其次是注意平時要對於肩周炎的部位進行熱敷的治療，
