本病多見於男性, 多數病人在40歲以上, 勞累、情緒激動、飽食、受寒、陰雨天氣、急性迴圈衰竭等為常見的誘因。 本文向您詳細介紹心絞痛飲食保健, 心絞痛的食療方。 得了心絞痛吃什麼好, 同時又不能吃什麼呢?
心絞痛飲食忌宜有哪些?
心絞痛患者宜食:
1、多吃富含維生素和膳食纖維的食物。 如新鮮蔬菜、水果、粗糧等;
2、多吃海魚和大豆有益於冠心病的防治;
3、平時可多吃食用有利於降血糖和改善冠心病症狀的食物, 如大蒜、洋蔥、山楂、黑木耳、大棗、豆芽、鯉魚等食物。
心絞痛患者忌食:
1、脂肪餐:大量、長期食用高脂食物如油條、肥肉等,
2、飲酒:長期酗酒者是冠心病的發病誘因。 飲酒後酒中乙醇等成分進入血液, 可使心跳加快、血壓升高、冠脈痙攣、心肌耗氧量增加, 誘發心絞痛發作。
3、辛辣刺激性食物:辣椒、生薑、大蔥、大蒜、蜀椒等辛辣食物, 性味辛溫燥烈, 食用後經吸收進人血液, 可使心跳加快, 加重心肌缺血缺氧, 誘發心絞痛患者發病。
4、富含膽固醇的食物:動物的腦子、骨髓、肝肌及其他內臟和蛋黃、少數魚類(如墨魚、魷魚等)及貝殼類(如蚌、蟶、蜆、蟹黃等)、魚子, 均富含膽固醇, 經常食用, 可升高血漿中膽固醇, 引起或加重冠心病。
5、濃茶和濃咖啡:濃茶和濃咖啡中所含的大量茶鹼和咖啡因可興奮中樞神經、心血管,
6、血管收縮藥:腎上腺素類藥物如腎上腺素、去甲腎上腺素、阿拉明、多巴胺等收縮血管, 可導致心臟缺血。 冠心病患者血管腔變窄, 血流量減少, 因此慎用血管收縮藥對防止血流減少是很有意義的。
7、補益藥物:人參、黃芪、十全大補丸等補益類藥物用後易加重心絞痛發作的症狀, 不利於本病的治療。
心絞痛日常應該如何護理?
一、日常生命中, 心絞痛患者應注意休息, 平時患者還應注意勞逸結合, 保證充足的睡眠。
二、心絞痛患者應注意節制房事, 尤其在發作期間更當注意, 以免因過度興奮引起不測, 甚至危及生命。
三、生活中, 心絞痛患者應注意要心胸開闊凡事泰然處之。 切不要為一點小事, 而大動肝火, 要保持良好的心情和心態。
四、心絞痛患者應注意飲食, 不要天天都吃肉, 應少吃富含脂肪、膽固醇的食物, 儘量控制糖的攝入, 多食水果蔬菜, 多吃魚, 可喝牛奶。
五、據醫學調查表明, 吸煙者心肌梗死和猝死的危險比不吸煙者高2倍。 可見, 吸煙對於患有心臟病的病人來說, 其危害無疑是大的, 因此, 煙當戒除是勿容置疑的。
六、專家指出, 堅持適當的體育鍛煉鍛煉對心臟疾病的益處遠遠大於害處, 同時專家指出, 心絞痛患者的運動要根據自身的具體病情, 進行力所能及的、適量的運動。