不宜大笑
笑有益於健康， 但心血管病人不宜大笑， 高血壓病人常因情緒激動而引起腦出血；冠心病人可因情緒激動使冠狀血管痙攣， 增加心肌耗氧量， 甚至可因急性心肌梗塞、心力衰竭、心律失常而致死。
不宜發怒
心血管病人往往因大怒致交感神經興奮， 腎上腺素分泌增多， 血管收縮使血壓升高。 所以， 不論遇到什麼事情， 都要保持平靜的情緒， 不急躁， 不激動， 豁然大度。
不宜突然用力
突然用力時機體與環境間不適應， 可以引起機體應激瓜， 交感神經興奮性增加， 腎上腺素分泌增多， 心率加快， 心輸出量增多，
早晨不宜劇烈運動
早上起床後立即進行劇烈運動是造成突然死亡的重要原因之一。 因為， 早上進行劇烈運動時， 腎上腺素和去甲腎上腺素分別會比運動前增加2.25倍和2.14倍；另外， 早上運動時腎上腺素增加的幅度要比中午和晚上運動多2-4倍。 由於腎上腺素和去甲腎上腺素劇增， 從而使心臟的負擔大大增加， 在早晨尚未完全清醒的情況下， 心臟往往難以隨過度的刺激， 所以容易發生猝死。
不宜飲食過飽
飲食過飽容易引起腹部膨脹、膈肌上升、限制心臟跳動；由於消化食物需要全身血液較多地集中到胃腸，
不宜連續吸煙
煙草中的有害物質會刺激中樞神經， 使心跳加快， 血壓上升， 心肌需氧量增加。
