水是生命之源， 我們在渴了的時候總是自己去喝水， 那麼如果寶寶不愛喝水媽媽應該怎麼辦呢？
補鈣、補鋅、補鐵……卻很少聽媽媽諮詢補水的。 水雖然不是營養素， 但它參與了身體的大部分生理過程， 包括所有的新陳代謝和體溫調節活動， 其重要性不輸於任何一種營養素。 因此， 年輕媽媽要樹立補水與補營養同等重要的意識， 念好寶寶的“補水經”.
學會主動補水
與成人比較， 寶寶對水的需求更為迫切。 就體內水分所占的比重來講， 成人約為50%~60%,而剛出生的寶寶達到了85%,嬰幼兒也占到70%,可以說寶寶是水做的。
如果寶寶補水不足， 身體將出現諸多報警信號：
1、24小時之內， 小寶寶尿濕的尿布少於6塊， 或者6個小時之內尿布未濕。
2、尿色深黃， 尿味重。
3、頭部囟門下陷。
4、小寶寶嘴唇乾燥， 大寶寶訴說口渴。
5、皮膚彈性變差。 你用拇指與食指捏起寶寶手背的皮膚， 突然放開， 可以看到皮膚恢復變平的過程。
當寶寶出現了上述警號， 你可能想到要補水了， 但此時寶寶體內的水平衡已被打破， 細胞開始脫水， 健康已受到了損失， 你的補水之舉將如同“亡羊補牢”,這叫被動補水。 正確舉措應是在寶寶尚未出現缺水警號前， 就按照其生理需求給予補水， 這就是育兒專家提倡的補水新概念--主動補水， 媽媽務必要學會哦。
日常飲用水大PK
時下家庭飲用的主要有白開水、淨化水、礦泉水、純淨水等幾種，
1、不含有影響寶寶健康的物理、化學物質及生物性污染， 有害菌群為零。
2、含有適量有益於寶寶健康並易於吸收的礦物質。
3、水分子集團小， 溶解力和滲透力強。
4、水質軟， 導熱、導電性能好。
5、水中含有溶解氧。
6、可迅速有效地清除體內的酸性代謝物質和各種有害物質。
7、完全無菌， 無需煮沸， 可直接飲用。
8、口感溫和， 適合寶寶口味。
按照這幾條標準來衡量上述幾種水， 差距是明顯的。
白開水--有益的鈣、鎂含量低， 水質變軟， 而有害的鋁離子含量偏高， 對寶寶的骨骼和神經發育不利。
礦泉水--寶寶的腎臟和其他器官發育不完全，
淨化水--雖然通過活性炭或淨化薄膜除去了自來水中的雜質， 但因工藝中使用過多的工業材料， 對寶寶的肝功能有不良影響。
桶裝水--桶裝水如何呢？水桶反復使用及啟封後在兩天內無法用完， 可使其菌落總數上升， 寶寶長期飲用會損害腸胃功能。
雖然每種水都有不足之處， 但只要不是一種水讓寶寶長期飲用就行， 在國內尚無兒童專用水的情況下， 幾種水交替飲用， 儘量趨利避害。
補水量不必太精確
剛才說過， 寶寶的需水量多於成人， 但也不能想喂多少就喂多少。
一般來說， 出生後1個月內喂母奶的次數多， 若母親奶水充足， 一天喂l~2次水也就足夠了。 以後隨著月齡或年齡的增長， 喂水次數和每次喂水量都要增加。 但在實際中喝多少水， 可根據實際情況， 如果寶寶沒有上文提到的不良狀況， 每日也補充了部分水分， 就不用強求寶寶多喝水。
正常情況下， 3歲內的寶寶每次飲水不應超過100毫升， 3歲以上可增至150毫升。 只要小便正常， 可根據實際情況讓寶寶少量多次飲水。 出汗時應增加飲水次數， 而不是增加每次的飲水量。
其實寶寶的成長家長要注重，
比如若孩子跌倒了， 要讓他自己堅強地爬起來， 教育孩子不要怕打針之痛等。 不要小看這些平凡的隨機教育， 在父母的言傳身教之下， 會鑄就勇敢堅強、不怕困難的性格以及較強的獨立活動能力， 使孩子的人生綻開分外絢麗的花。
當前許多家長在對孩子進行智力開發時走進了一個誤區， 即認為教會孩子掌握一種樂器、學會一種技能就是智力開發， 實際上真正的智力開發應讓孩子開闊視野， 多接觸自然， 多思考和探索， 在這一過程中學習知識， 鍛煉能力。
1、少“飲”多餐
當寶寶出現口渴甚至尿黃、唇乾等缺水警號時，應先喝少量的水，待身體狀況逐漸穩定後再喝。如果寶寶短時間內攝取過多的水分，血液濃度會急劇下降，從而增加心臟的工作負擔，甚至可能會出現心慌、氣短、出虛汗等現象。
2、儘早鼓勵寶寶用水杯喝水
在1歲左右戒掉奶瓶餵養習慣，因為奶嘴會延緩新牙萌出，影響牙齒生長方向，造成齲齒。
3、認清果汁的弊端
有些寶寶習慣喝各種果汁，但果汁含有大量的糖分和較多的電解質，不能像白開水那樣很快離開胃部，而會長時間滯留其中，對胃部產生不良刺激。同時，果汁中過量的色素進入寶寶體內，易沉積在不成熟的消化道黏膜上，引起食欲下降和消化不良。因此，父母要把握好以下幾點：
·新鮮的水果汁裡含有原糖，故宜用涼開水予以適當稀釋。
·限制飲用量，2歲以下的寶寶每天果汁的攝入量不要超過100毫升。
·不給寶寶吃含有人工添加劑，比如糖精和色素果汁或的水果泥。
4、正確對待飲料
飲料不能當水喝，尤其不要喝含有咖啡因的飲料。因為咖啡因會對寶寶造成危害，如煩躁不安、食欲下降、失眠、記憶力降低等，並能影響體內維生素B1的吸收，誘發維生素B1缺乏症。
5、把握好補水的時間段
兩頓奶之間適當喂一點水，尤其在乾燥的季節，起到清潔寶寶口腔的作用。
玩耍以後要補水，特別是對月齡大的寶寶，運動量比較大，流失的水分也就更多，需要及時補充。
外出過程中，寶寶容易流汗，媽媽應該隨身準備一些水，在寶寶口渴的時候及時喂。
哭泣也是一種運動，寶寶經歷了長時間的激烈哭泣以後，不僅會流很多眼淚，還會出很多汗，所以需要補水。
寶寶洗完澡以後，補水也是必要的。
另外，飯前和睡前不要讓寶寶喝水。飯前補水會使胃液稀釋，不利於食物消化，影響寶寶食欲。另外，小寶寶在深睡後還不能完全自控排尿，如果睡前喝水多了，很容易尿床，即使不尿床，也可能干擾睡眠，最好不要補水。
咋讓寶寶愛上喝水？
1、開始喂調稀的果汁，每次都比上一次稀一點，讓寶寶慢慢適應淡淡的味道。
2、在寶寶玩得開心的時候就喂一兩口，如果不拒絕就再喂，哭了就不喂了，一般在心情舒暢的時候寶寶是不會拒絕的。
3、用遊戲方式哄寶寶喝水，先喂小熊（平時寶寶比較喜歡的公仔），媽媽又喝一口，裝得好好喝的樣子，再到寶寶喝，那時候寶寶都會很乖地喝水，寶寶喝了就跟他說“真乖”,他會很開心的。
4、寶寶都喜歡喝大人杯裡的東西，如果他不喜歡用自己的杯喝，可以用自己的杯給他喝水。
5、寶寶喜歡自己動手，讓他自己倒水喝、或者一點點地倒到杯子裡，讓他自己拿著喝。不要忘了要誇一下寶寶呀，適當的鼓勵寶寶，他會更樂意自己喝水了。
6、一個杯子用久了，寶寶會沒有新鮮感，換其它的器皿給他，寶寶都會很喜歡的。
慎：小兒發燒治療護理誤區多
發熱是小兒時期常見的症狀，但是當小兒發熱時家長往往特別緊張，為了能使小兒儘快退熱，有時採用一些不當方法，反而影響了治療效果。
當小兒發熱時有的家長將小兒裹得太嚴實，生怕小孩再受風。
殊不知，這樣做不僅影響了散熱降溫，而且還會誘發小兒高熱驚厥，正確的做法是沒有冷風直吹的情況下，脫去過多的衣服或鬆開衣服有利於散熱。
人們通常認為選用酒精或冷水擦浴可以起到迅速退熱的作用。
實際上，這種方法往往會事與願違，因為當孩子發熱時，皮膚的血管擴張，體溫與冷水的溫差較大，會引起小兒的血管強烈收縮，引起小兒畏寒、渾身發抖等不適症狀，甚至加重小兒的缺氧出現低氧血症。
有的家長用酒精的濃度過高，如用95%的濃度，這樣不但不能起到退熱作用，而且有可能造成小兒皮膚脫水，加重病情。
正確的方法是，給小兒使用35%-45%的酒精或溫水進行擦浴，主要是在大血管分佈的地方，如前額、頸部、腋窩、腹股溝及大腿根部，這樣能達到退溫的效果。
當小兒發熱時有的家長不正確使用退熱藥，從而造成小兒不必要的傷害。
有許多的家長一看到小孩發熱恨不得用退熱藥物快速退溫，殊不知，降溫過快並不表示有病情的好轉，若是應用不當，還可以引起小兒大汗淋漓，出現虛脫反應。
正確的做法是，當孩子體溫低於38.5℃時，可以不用退熱藥，最好是多喝開水，同時密切注意病情變化，或者應用物理降溫方法，若是體溫超過38.5℃時，可以服用退熱藥。
目前常用的退熱藥有撲熱息痛、小兒泰諾林，但是最好在兒科醫生指導下使用。
由於小兒發熱是常見的症狀，多見於急性上呼吸道感染性疾病，有一些醫生和家長一見小兒發熱就盲目地喂消炎藥物。
其實，引起小兒發熱的病因有很多，在病原菌不明時最好不要濫用消炎藥物。因為“是藥三分毒”,若是濫用消炎藥物可引起小兒肝腎功能的損害，增加病原菌對藥物的耐藥性，不利於身體康復。小兒發熱最好在醫生的指導下，根據病情對症下藥，才能起到病除的效果。
還有一些病人在發熱時，小病大治，有一些小病就統統打點滴。
有不少家長認為打點滴的降溫效果好，可以補充水分，但是這種治療方法也有不少不良反應及交叉感染。其實，對於有發熱的病人，最好是根據病情選擇用藥的方式，首先要讓孩子保證充分的休息，多喝開水，吃些易消化的食物，同時配合藥物的治療，若是出現體溫持續不退，飲食欠佳時，可以使用靜脈輸液。
還有的家長為圖方便，常上藥店自購藥物給孩子吃。
但是由於小兒的病情變化快，對藥物的耐受性差，加上小兒的肝臟解毒功能不足，腎臟發育不完善，易受藥物的影響，易造成臟器的損害，我曾診治過一個小兒。
因為母親感冒了，家長為防止小兒感染，就將自己服的藥物感冒通給小兒服，想起到防病治病的作用，可是孩子服藥後出現血尿。因此，希望家長們為了孩子的健康，不要隨便地使用藥物，以免造成小兒不必要的傷害。
寶寶不愛喝水很值得重視，各位爸爸媽媽們要多多注意哦！
鍛煉能力。1、少“飲”多餐
當寶寶出現口渴甚至尿黃、唇乾等缺水警號時，應先喝少量的水，待身體狀況逐漸穩定後再喝。如果寶寶短時間內攝取過多的水分，血液濃度會急劇下降，從而增加心臟的工作負擔，甚至可能會出現心慌、氣短、出虛汗等現象。
2、儘早鼓勵寶寶用水杯喝水
在1歲左右戒掉奶瓶餵養習慣，因為奶嘴會延緩新牙萌出，影響牙齒生長方向，造成齲齒。
3、認清果汁的弊端
有些寶寶習慣喝各種果汁，但果汁含有大量的糖分和較多的電解質，不能像白開水那樣很快離開胃部，而會長時間滯留其中，對胃部產生不良刺激。同時，果汁中過量的色素進入寶寶體內，易沉積在不成熟的消化道黏膜上，引起食欲下降和消化不良。因此，父母要把握好以下幾點：
·新鮮的水果汁裡含有原糖，故宜用涼開水予以適當稀釋。
·限制飲用量，2歲以下的寶寶每天果汁的攝入量不要超過100毫升。
·不給寶寶吃含有人工添加劑，比如糖精和色素果汁或的水果泥。
4、正確對待飲料
飲料不能當水喝，尤其不要喝含有咖啡因的飲料。因為咖啡因會對寶寶造成危害，如煩躁不安、食欲下降、失眠、記憶力降低等，並能影響體內維生素B1的吸收，誘發維生素B1缺乏症。
5、把握好補水的時間段
兩頓奶之間適當喂一點水，尤其在乾燥的季節，起到清潔寶寶口腔的作用。
玩耍以後要補水，特別是對月齡大的寶寶，運動量比較大，流失的水分也就更多，需要及時補充。
外出過程中，寶寶容易流汗，媽媽應該隨身準備一些水，在寶寶口渴的時候及時喂。
哭泣也是一種運動，寶寶經歷了長時間的激烈哭泣以後，不僅會流很多眼淚，還會出很多汗，所以需要補水。
寶寶洗完澡以後，補水也是必要的。
另外，飯前和睡前不要讓寶寶喝水。飯前補水會使胃液稀釋，不利於食物消化，影響寶寶食欲。另外，小寶寶在深睡後還不能完全自控排尿，如果睡前喝水多了，很容易尿床，即使不尿床，也可能干擾睡眠，最好不要補水。
咋讓寶寶愛上喝水？
1、開始喂調稀的果汁，每次都比上一次稀一點，讓寶寶慢慢適應淡淡的味道。
2、在寶寶玩得開心的時候就喂一兩口，如果不拒絕就再喂，哭了就不喂了，一般在心情舒暢的時候寶寶是不會拒絕的。
3、用遊戲方式哄寶寶喝水，先喂小熊（平時寶寶比較喜歡的公仔），媽媽又喝一口，裝得好好喝的樣子，再到寶寶喝，那時候寶寶都會很乖地喝水，寶寶喝了就跟他說“真乖”,他會很開心的。
4、寶寶都喜歡喝大人杯裡的東西，如果他不喜歡用自己的杯喝，可以用自己的杯給他喝水。
5、寶寶喜歡自己動手，讓他自己倒水喝、或者一點點地倒到杯子裡，讓他自己拿著喝。不要忘了要誇一下寶寶呀，適當的鼓勵寶寶，他會更樂意自己喝水了。
6、一個杯子用久了，寶寶會沒有新鮮感，換其它的器皿給他，寶寶都會很喜歡的。
慎：小兒發燒治療護理誤區多
發熱是小兒時期常見的症狀，但是當小兒發熱時家長往往特別緊張，為了能使小兒儘快退熱，有時採用一些不當方法，反而影響了治療效果。
當小兒發熱時有的家長將小兒裹得太嚴實，生怕小孩再受風。
殊不知，這樣做不僅影響了散熱降溫，而且還會誘發小兒高熱驚厥，正確的做法是沒有冷風直吹的情況下，脫去過多的衣服或鬆開衣服有利於散熱。
人們通常認為選用酒精或冷水擦浴可以起到迅速退熱的作用。
實際上，這種方法往往會事與願違，因為當孩子發熱時，皮膚的血管擴張，體溫與冷水的溫差較大，會引起小兒的血管強烈收縮，引起小兒畏寒、渾身發抖等不適症狀，甚至加重小兒的缺氧出現低氧血症。
有的家長用酒精的濃度過高，如用95%的濃度，這樣不但不能起到退熱作用，而且有可能造成小兒皮膚脫水，加重病情。
正確的方法是，給小兒使用35%-45%的酒精或溫水進行擦浴，主要是在大血管分佈的地方，如前額、頸部、腋窩、腹股溝及大腿根部，這樣能達到退溫的效果。
當小兒發熱時有的家長不正確使用退熱藥，從而造成小兒不必要的傷害。
有許多的家長一看到小孩發熱恨不得用退熱藥物快速退溫，殊不知，降溫過快並不表示有病情的好轉，若是應用不當，還可以引起小兒大汗淋漓，出現虛脫反應。
正確的做法是，當孩子體溫低於38.5℃時，可以不用退熱藥，最好是多喝開水，同時密切注意病情變化，或者應用物理降溫方法，若是體溫超過38.5℃時，可以服用退熱藥。
目前常用的退熱藥有撲熱息痛、小兒泰諾林，但是最好在兒科醫生指導下使用。
由於小兒發熱是常見的症狀，多見於急性上呼吸道感染性疾病，有一些醫生和家長一見小兒發熱就盲目地喂消炎藥物。
其實，引起小兒發熱的病因有很多，在病原菌不明時最好不要濫用消炎藥物。因為“是藥三分毒”,若是濫用消炎藥物可引起小兒肝腎功能的損害，增加病原菌對藥物的耐藥性，不利於身體康復。小兒發熱最好在醫生的指導下，根據病情對症下藥，才能起到病除的效果。
還有一些病人在發熱時，小病大治，有一些小病就統統打點滴。
有不少家長認為打點滴的降溫效果好，可以補充水分，但是這種治療方法也有不少不良反應及交叉感染。其實，對於有發熱的病人，最好是根據病情選擇用藥的方式，首先要讓孩子保證充分的休息，多喝開水，吃些易消化的食物，同時配合藥物的治療，若是出現體溫持續不退，飲食欠佳時，可以使用靜脈輸液。
還有的家長為圖方便，常上藥店自購藥物給孩子吃。
但是由於小兒的病情變化快，對藥物的耐受性差，加上小兒的肝臟解毒功能不足，腎臟發育不完善，易受藥物的影響，易造成臟器的損害，我曾診治過一個小兒。
因為母親感冒了，家長為防止小兒感染，就將自己服的藥物感冒通給小兒服，想起到防病治病的作用，可是孩子服藥後出現血尿。因此，希望家長們為了孩子的健康，不要隨便地使用藥物，以免造成小兒不必要的傷害。
寶寶不愛喝水很值得重視，各位爸爸媽媽們要多多注意哦！
