醉酒後千萬不要做這些事

對於男人來說， 喝酒已經成為了家常便飯， 有些男人因為心情不好就去喝酒， 喝的爛醉如泥。 有些人卻是為了工作， 不得不喝。 但是， 喝酒本身就是一件對健康有害的事情。 那喝醉酒後更要注意不要做一些不該做的， 小心傷害更大。

第一件事是喝醉酒後不可以吃醒酒藥。 其實， 喝醉酒後的男人， 他們會感到特別的難受， 渾身都會出現不舒服的感覺， 尤其是腸胃， 頭疼等症狀。 這時他們為了緩解這種痛苦會選擇喝醒酒藥， 這種藥雖然可以暫時緩解因飲酒過多造成的難受， 但是它根本起不到徹底醒酒的作用，

而且還會讓你的醉酒的時間延伸， 更不容易很快的清醒過來。

所以說， 喝醉酒的男人最好不要服用醒酒藥， 可以喝一杯優酪乳或者橙汁來幫助醒酒， 緩解攝入酒精過多而導致的身體不舒服感。 不過， 儘量要少喝酒， 除非是一些擋不掉的飯桌上的生意酒， 但也要根據自己的身體狀況決定自己的酒量， 千萬不可以逞能。

第二件事是喝醉酒後不可以吃油膩的食物。 很多人認為喝醉酒後吃一些油膩的或者是油炸的食物可以緩解酒精， 幫助醒酒。 這些食物雖然可以起到一定的解酒的作用， 但它們本身沒有什麼營養， 根本不能滿足我們因醉酒後導致身體所缺失的營養。

而且吃這些油炸的食物很容易使肚子難受，

再加上喝醉酒後酒精的作用， 會讓你感到更加的不舒服。 所以， 醉酒後不要選擇吃一些油膩或者是油炸的食物。 可以選擇吃雞蛋、淡口味的餅乾等食物， 它們中所含的成分可以起到解酒的作用。 餅乾還可以緩解噁心感， 香蕉也是不錯的選擇。

第三件事是千萬不可以進行運動。 很多男人在喝醉酒後還想著要鍛煉身體， 這是很不合理的運動時間。 酒中的酒精已經吸收了身體中的大部分水分， 如果在這時還要選擇繼續鍛煉身體， 那身體的水分將會支撐不了運動所要消耗的水分， 身體會因為缺水感到很吃力， 而且你也會感覺特別的難受。 對身體有很大的傷害， 因此建議喝醉酒的男人最好去沖個冷水澡， 然後多喝一些熱水，

最後再好好的睡一覺。 要注意的是在睡覺前就不要再吃任何食物了， 多喝水就好， 這樣才能讓你更舒服的休息。

我們平時都在提倡喝酒有害健康， 所以在平時喝酒也要適可為止， 少喝一點有助於身心健康， 喝多了就適得其反了。 特別是男性朋友， 一定要學會控制自己。