我們的生活裡常見的獼猴桃， 但是你知道它還可以獼猴桃消除雀斑嗎？獼猴桃含有豐富的維他命C和維他命E,不僅能美白肌膚， 還能提高肌膚的抗氧化能力， 在有效增白皮膚， 消除雀斑和暗瘡的同時增強皮膚的抗衰老能力。
獼猴桃的功效與作用及食用方法
獼猴桃又叫奇異果， 它被認為是營養密度最高的水果， 每天吃兩顆奇異果， 可補充身體中的鈣質， 增強人體對食物的吸收力， 改善睡眠品質。 奇異果中的微酸， 能促進腸胃臑動， 減少腸胃脹氣， 改善睡眠狀態。 獼猴桃還可以治療食欲不振、消化不良、反胃嘔吐以及煩熱、黃疸、消渴、石淋、疝氣、痔瘡等症。
營養價值：
獼猴桃果實肉肥汁多， 清香鮮美， 甜酸宜人。 除鮮食外， 還可加工成果汁、果醬、果酒、糖水罐頭、果乾、果脯等， 這些產品或黃、或褐、或橙， 色澤誘人， 風味可口， 營養價值不亞於鮮果， 因此成為航海、航空、高原和高溫工作人員的保健食品。
獼猴桃汁更成為國家運動員首選的保健飲料， 又是老年人、兒童、體弱多病者的滋補果品。 它含有豐富的維生素C、A、E以及鉀、鎂、纖維素之外， 還含有其他水果比較少見的營養成分--葉酸、胡蘿蔔素、鈣、黃體素、氨基酸、天然肌醇。
獼猴桃含有豐富的維生素C,可強化免疫系統， 促進傷口癒合和對鐵質的吸收， 它所富含的肌醇及氨基酸， 可抑制抑鬱症，
奇異果（獼猴桃）的奇異功效：
1、奇異果含有豐富的維生素C,可強化免疫系統， 促進傷口癒合和對鐵質的吸收；
2、它所富含的肌醇及氨基酸， 可抑制抑鬱症， 補充腦力所消耗的營養；
3、它的低鈉高鉀的完美比例， 可補充熬夜加班所失去的體力；
4、它含有不少精氨酸， 能促使血液迴圈順暢， 增進男性性能力；
5、幾乎不含脂肪的奇異果所含的豐富果膠及維生素E,對心臟健康很有幫助， 可降低膽固醇；
6、奇異果所含的精氨酸等氨基酸， 能強化腦功能及促進生長激素的分泌；
7、對愛美的女士來說， 奇異果是最合適的減肥食品， 它雖然營養豐富但熱量極低， 其特有的膳食纖維不但能夠促進消化吸收，
8、黃金奇異果， 營養成分更勝從前， 纖維素含量和水果纖維含量都很豐富， 能增加分解脂肪酸素的速度， 避免過剩脂肪讓腿部變粗；
9、獼猴桃含有優良的膳食纖維和豐富的抗氧化物質， 能夠起到清熱降火、潤燥通便的作用， 可以有效地預防和治療便秘和痔瘡；
10、獼猴桃含有抗突變成分谷胱甘肽， 有利於抑制誘發癌症基因的突變， 對肝癌、肺癌、皮膚癌、前列腺癌等多種癌細胞病變有一定的抑制作用；
11、猴桃富含精氨酸， 能有效地改善血液流動， 阻止血栓的形成， 對降低冠心病、高血壓、心肌梗塞、動脈硬化等心血管疾病的發病率和治療陽萎有特別功效；
12、獼獼猴桃含有大量的天然糖醇類物質肌醇， 能有效地調節糖代謝， 調節細胞內的激素和神經的傳導效應， 對防止糖尿病和抑鬱症有獨特功效；
13、獼猴桃含有Vc、VE、VK等多種維生素， 屬營養和膳食纖維豐富的低脂肪食品， 對減肥健美、美容有獨特的功效；
14、獼猴桃含有豐富的葉酸， 葉酸是構築健康體魄的必需物質之一， 能預防胚胎發育的神經管畸型， 為孕婦朋友解除後顧之憂；
15、獼猴桃含有豐富的葉黃素， 葉黃素在視網模上積累能防止斑點惡化導致永久失明；
16、奇異果有豐富的維生素C,一顆奇異果含的維生素C就有87毫克， 且果肉中黑色顆粒部分， 有豐富的維生素E,可以防止發生黃斑部病變；
17、奇異果中所含的精氨酸能幫助傷口癒合，
18、多食用獼猴桃， 還具有阻止體內產生過多的過氧化物， 防止老年斑的形成， 延緩人體衰老；
19、一些癌病人食用獼猴桃後， 可以減輕厭食和惡病質， 還可以減輕病人作X線照射和化療中產生的副作用或毒性反應；
20、多食用獼猴桃可以預防老年骨質疏鬆， 抑制膽固醇在動脈內壁的沉積， 從而防治動脈硬化；
21、獼猴桃中含有酪氨酸、泛酸、葉酸和多種氨基酸， 這些對營養頭髮有很好的作用， 常吃獼猴桃能避免銅元素的缺乏， 缺少銅元素可妨礙多種酶和核糖核酸的合成， 缺少銅元素還會減少鐵的吸收， 導致貧血和白髮。
獼猴桃食療偏方：
1、新鮮獼猴桃60克， 獼猴桃樹根30克， 半枝蓮30克。 加水1000毫升煎煮至1小碗，每日1劑，30天為一療程，可治胃癌、食道癌。
2、每次食用新鮮獼猴桃3~5個，每日吃3~4次。或取鮮獼猴桃，洗淨，搗爛，用涼開水浸泡，然後慢飲，治高熱煩渴。
3、獼猴桃乾果60克加水1000毫升煎煮至1小碗，每日1劑。可治消化不良。
4、鮮獼猴桃60克，白馬骨60克，茵陳15克加水1000毫升煎煮至1小碗，每日1劑。可治急性肝炎。
5、治療食欲不振、消化不良，可取獼猴桃乾果60至100克，水煎服，每日早晚分服。
6、患尿路結石者，每日食用獼猴桃6至10枚，分二次或三次服完。
7、高熱煩渴，胸腹脹悶者，每次食獼猴桃2至3枚，日服三、四次。
8、常食獼猴桃還可對半身不遂、肌肉麻木起到輔助治療作用。
結語：
美容養顏是我們都很想去為之癲狂的事兒，今天和大家分享的獼猴桃的神奇功效，希望對大家的美容有所幫助。
加水1000毫升煎煮至1小碗，每日1劑，30天為一療程，可治胃癌、食道癌。2、每次食用新鮮獼猴桃3~5個，每日吃3~4次。或取鮮獼猴桃，洗淨，搗爛，用涼開水浸泡，然後慢飲，治高熱煩渴。
3、獼猴桃乾果60克加水1000毫升煎煮至1小碗，每日1劑。可治消化不良。
4、鮮獼猴桃60克，白馬骨60克，茵陳15克加水1000毫升煎煮至1小碗，每日1劑。可治急性肝炎。
5、治療食欲不振、消化不良，可取獼猴桃乾果60至100克，水煎服，每日早晚分服。
6、患尿路結石者，每日食用獼猴桃6至10枚，分二次或三次服完。
7、高熱煩渴，胸腹脹悶者，每次食獼猴桃2至3枚，日服三、四次。
8、常食獼猴桃還可對半身不遂、肌肉麻木起到輔助治療作用。
結語：
美容養顏是我們都很想去為之癲狂的事兒，今天和大家分享的獼猴桃的神奇功效，希望對大家的美容有所幫助。
