糖尿病人總是容易口渴， 但是， 糖尿病人並不是什麼都可以喝的， 今天大家就和小編來瞭解一下糖尿病應該和什麼吧！
水：喝夠
糖尿病病人血糖過高。 所以， 必須增加尿量， 使糖分從尿中排出。 尿得多， 身體內水分丟失過多。 於是， 他們老會覺得口幹。 這是肌體的一種自我保護措施。 相應地， 如果水喝不夠， 過多的血糖和血液中的其他含氮廢物無法排除， 這可能引起嚴重後果。
有的中醫主張“水要喝夠， 汗要出透， 便要排清， 才能長壽”.我同意這種觀點。 經常注意補充水分， 可以使體內的廢物通過汗液和尿液充分排除。
這對身體肯定有好處。 當然， 對於腎臟功能不全、並且伴有水腫的病人， 要另做考慮。
糖尿病人喝什麼好
茶：保健
糖尿病病人可以喝茶。 這不僅可以使病人補充足夠的水分， 還能從茶中獲得多種營養成分。
比如， 茶鹼、維生素和微量元素等。 而且， 茶還有提神、健腦、利尿、降壓、調脂等多種功效。 但是， 睡前最好不要喝過濃的茶， 以免影響睡眠。
咖啡：加餐
咖啡富含對人體有利的多種營養成分， 糖尿病病人是可以喝咖啡的。 但是， 咖啡所含的熱量高於茶。
所以， 糖尿病病人喝了咖啡， 就要控制其他的熱量。 另外， 喝咖啡時只能加甜味劑， 不能加糖。
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牛奶或豆漿：營養
牛奶和豆漿都是糖尿病病人的良好飲料。
牛奶還能補充鈣， 這對老年糖尿病病人特別是老年女性糖尿病病人十分有利。 所以， 提倡糖尿病病人喝牛奶或者豆漿。
不過， 除了不能加糖飲用外， 血脂異常的病人最好喝脫脂奶。 腎臟功能下降、血尿素氮升高的病人不宜多喝含植物蛋白較多的豆漿。
優酪乳對調節病人的胃腸功能有好處， 但是最好只選用不含糖的優酪乳。 否則， 也會引起血糖波動。
飲料：無糖
飲料大多是含糖的， 糖尿病病人不宜飲用。 作為替代品， 糖尿病病人只能選擇無糖飲料。 這樣才能避免血糖波動、攝入熱量過多和齲齒等情況發生。
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鮮果汁和蔬菜汁富含多種維生素、微量元素和膳食纖維，
酒：少喝
有人認為， 喝酒可以少吃飯， 有利於飲食控制。 也有人認為， 酒精能起到舒筋活血的作用， 這對糖尿病病人的大血管病變會有幫助。
其實， 總的來看， 酒精對糖尿病病人是利少弊多的。
首先， 糖尿病病人的正規進食可能被飲酒影響。 酒一喝開了， 哪能不來點肉作為下酒菜呢？這一下熱量很可能就超標了。
其次， 酒精會使病人發生低血糖的機會增多。 每克酒精產生的熱量達到7千卡， 病人確實可能因為喝酒就吃得少一些。
但是， 酒精的吸收和代謝較快， 酒精產生的血糖水準不能較長時間維持。
糖尿病人喝什麼好
尤其對許多老年病友來說， 低血糖比高血糖危害更大， 嚴重時， 可能導致昏迷甚至死亡。
再次， 酒精可能與降糖藥發生不良反應。 部分服用磺尿素類降糖藥的病人， 可能因為飲酒發生面部潮熱、心慌氣短等不良反應。
糖尿病病人飲酒也不利於血脂控制， 還會引起脂肪肝甚至肝硬化。 對於肥胖的糖尿病病人， 飲酒有增加體重的危險， 還可能引起血尿酸增高。
有些糖尿病病人早就有喝酒的習慣， 一時難以戒斷。 這時， 可以少量飲用啤酒（每天不超過1聽）或者不甜的色酒（如幹紅、幹白和黃酒，
飲酒時， 應該以不影響正常進食、不引起不良症狀為度。
看了這麼多， 我們發現其實糖尿病不可怕， 只要我們從點滴做起， 它就會遠離我們！
糖尿病人喝什麼好
