隨著生活的進步， 據統計， 每年因癌症死亡的人數也越來越多， 癌症多因一些不健康的生活方式與飲食引起， 預防癌症還需從生活的點滴做起， 那麼該如何預防皮膚癌呢？下面來介紹一下。
一、 養成良好的生活習慣
戒煙限酒。 吸煙， 世界衛生組織預言， 如果人們都不再吸煙， 5年之後， 世界上的皮膚癌將減少1/3；其次， 不酗酒。 煙和酒是極酸的酸性物質， 長期吸煙喝酒的人， 極易導致酸性體質。
二、儘量少做CT掃描
隨著高科技的發展， 身體有什麼異常首先就是先照CT掃描等， 專家建議儘量避免一些不必要的CT掃描。
三、有良好的心態應對壓力
勞逸結合， 不要過度疲勞。 可見壓力是重要的皮膚癌誘因， 中醫認為壓力導致過勞體虛從而引起免疫功能下降、內分泌失調， 體內代謝紊亂， 導致體內酸性物質的沉積；壓力也可導致精神緊張引起氣滯血淤、毒火內陷等。
四、生活要規律
生活習慣不規律的人， 如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無規律， 都會加重體質酸化， 容易患皮膚癌。 應當養成良好的生活習慣， 從而保持弱鹼性體質， 使各種皮膚癌疾病遠離自己。
五、多吃大蒜
大蒜可幫助殺菌預防癌症， 有專家發現， 大蒜吃得越多， 人體內潛在的致癌物質含量就越少。 這是因為大蒜中含有一種最重要的抗癌物質——蒜氨酸，
六、少食用加工肉食品
經常食用一些加工肉食品， 容易導致患腸癌。 如臘肉、香腸等， 將大大增加患腸癌風險， 建議如果想吃烤肉， 可以用檸檬汁醃制1小時後再烤。
七、不要食用被污染的食物
如被污染的水， 農作物， 家禽魚蛋， 發黴的食品等， 要吃一些綠色有機食品， 要防止病從口入。
99熱心醫生溫馨提醒：預防癌症很大程度都可以從生活中做到， 保持好良好的生活方式可以有效抵禦各種癌症的發生， 所以一定要做好起居有常， 科學飲食， 健康生活。
