肛裂是一種非常容易反復的疾病， 這與肛裂的病因有直接的關係， 當然， 若是可以採取專業的治療方式， 並且注意治癒後能夠對肛裂的病因進行改正， 那麼就很可以防止肛裂的反復復發， 下面就這方面進行具體介紹：
很多肛裂患者在做完肛裂切除手術之 後， 沒過多久就復發了專家提醒， 僅僅手術治療是不能根治肛裂的對於肛裂患者來說， 術後除了要注意飲食和生活行為的調理之外， 還要堅持肛門功能鍛煉， 以改善局部的血液迴圈， 減少痔靜脈的瘀血和擴張， 增強肛門和直腸部的抗病能力，
肛門運動鍛煉
肛裂患者術後出院以後可每天自行收縮肛門5秒鐘， 再舒張5秒鐘， 如此持續進行5分鐘。 每日進行3~5次。 可以促進局部血液迴圈， 減輕術後肛門局部疼痛， 使排便通暢。
提肛運動
提肛動作可以預防便秘， 所謂的提肛運動是指有意識地向上收提肛門， 每日1~2次， 每次30秒。 有運化瘀血、鍛煉肛門括約肌和升提中氣的作用。 一般堅持百日左右， 可起預防肛裂復發之功效。 健康資訊
肛門收縮運動
患者在每次排便前開始， 用約5分鐘的時間， 主動收縮和舒張肛門括約肌， 可起到改善局部血液迴圈， 增強肛門括約能力。
導引法：方法是患者一足踏地， 一足屈膝， 左右足反復替換屈膝動作。 一足屈膝時兩手抱於膝下，
肛門體操
可採用多種姿勢， 方法包括：1仰臥位：兩下肢交叉， 臀部及大腿用力加緊， 同時肛門緩慢用力收縮上提， 持續5秒鐘， 然後放鬆。 2坐位：兩腳交坐于床邊或椅上， 兩手叉腰， 同時收臀、夾腿， 肛門收縮上提， 持續5秒鐘， 然後放鬆。 3站立位：兩手叉腰， 兩腿交叉， 足尖起立收臀夾腿， 同時肛門收縮上提， 持續5秒鐘， 然後放鬆。 以上每個動作重複10~20次， 早晚各練一次， 持續數月方可收效。
肛裂是目前非常容易復發的一種疾病， 並且肛裂也非常容易高發， 建議是以預防為主， 但實際上， 肛裂也是一種非常容易發作的疾病， 舉例來說， 長期久坐的人， 如果可以注意及時進行身體鍛煉，
