生活中時常會有一些不常見的養生偏方被我們視而不見， 卻又發揮著巨大的作用。 例如飲食中的花椒， 相信不少的人都瞭解吧， 只要你能夠用好花椒水， 這比你吃補藥養生的效果還好哦！
今年80多歲高齡， 仍然滿頭黑髮、精神矍鑠的國醫大師在談到自己的養生秘訣時， 提到“每天晚上都會用花椒水泡腳”這種簡單且省錢的進補方法。
俗話說：“熱水泡腳， 勝吃補藥。 ”陸老的泡腳水裡卻比一般人多一味“作料”,這就是花椒。 陸老認為， 用花椒水泡腳比用熱水泡腳促進睡眠效果更好。 其實方法很簡單， 用一個棉布包50克花椒，
在中醫看來， 花椒可以溫中止痛、祛濕散寒。 用花椒水泡腳和用當歸、紅花泡腳有異曲同工之效， 都能活血通絡， 使整個機體血脈暢通， 渾身暖融融的。 此外， 花椒還是一種天然的消毒劑， 用花椒水泡腳還能幫助治療腳氣。
每天泡腳的好處還不止這些， 臨床發現， 小孩愛咳嗽、中老年人血壓高， 堅持泡腳都有一定的好處。 中醫講“上病下治”,泡腳可以促進機體血液迴圈， 增強呼吸系統的屏障功能， 因此可以幫助緩解咳嗽症狀， 減少感冒發生。 泡腳時可以促使血液由上往下走， 因此血壓也容易平穩。
所以各位也可以每天都嘗試下花椒水泡腳，
