頸椎病是一種危害較大的慢性疾病, 它可能會引起頸部、肩、背疼痛, 四肢麻木酸脹、肌肉萎縮, 進而引起頭暈頭疼、噁心嘔吐、耳鳴耳聾等腦部供血不足, 如果不及時控制還可以導致大小便失禁, 甚至癱瘓, 最嚴重的頸椎病會危及生命, 因此預防頸椎病的注意事項尤其重要。
1、正常的頸椎是呈C型, 彎曲且有柔韌, 有彈性, 彎曲自如, 行動靈活。 頸椎一旦如果出現退化, 它的生理曲度就會變直或反張, 患者就會感到上身麻木, 僵硬, 疼痛。 所以如果有此症狀要及時去醫院檢查, 以防出現頸椎病, 做到早預防, 早治療。
2、日常要注意多養護頸椎, 適當按摩, 定期做理療, 每天晚上熱敷頸部十分鐘, 用精油按摩十分鐘, 頸部感到勞累時, 站起來做旋轉頭部運動二十分鐘, 特別提醒的是現在的年輕一族們、上班族等朋友們, 每天守著電腦, 經常會感到眼睛乾澀, 頭暈, 腦脹, 很有可能是頸椎提前老化的徵兆, 頸椎病的發病率高, 定期去檢查頸椎、看脊椎、胸錐, 提前預防頸椎病的發生!
注意事項:患者忌長時間低頭、看電腦, 經常活動頸部肌肉。