雖然現在的美容產品非常的多， 但是我們很多人的皮膚卻變得越來越差， 小編告訴大家， 這和我們平時經常玩手機有很大的關係的哦， 因此想要肌膚好， 要少玩手機。 同時， 我們如果學會一些面部按摩手法的話， 那麼你的氣色會越來越好的哦。
你是不是手機控啊， 出門是不是一定要拿手機啊， 是不是手機不在身邊就覺得不舒服啊。 小心如果你過度的依賴3C產品， 會帶來美麗的暗傷哦。 如果你擔心長時間玩手機， 皮膚變差的話， 不妨讓經絡活絡起來吧。
下面跟著小編一起進行臉部穴位與經絡按摩，
顏面穴位按摩敷面膜氣色飽滿
低頭族要擺脫臉部僵硬老化， 臉部經絡療法是最好方法， 因為主要是利用按壓臉部特定穴道， 達到疏通經絡， 運行氣血目的， 依據中醫理論， 每個經穴與體內的內臟或眼、鼻、耳等器官相連， 只要刺激經穴， 就可以從身體的表面調整內臟或各器官的功能， 達到延緩老化、美容護膚效果。
傳統的中醫臉部穴位按摩， 每天只要做一次， 每次二十分鐘作用就可以了。 但是需要我們注意的是， 按摩的時間不要太久了， 等到皮膚適應、技術成熟之後， 再加長時間。
除了指壓按摩外， 敷臉是另一個不錯的選擇。 以綠豆粉、白芷(綠豆粉量的1/10至1/5最好)加上蛋清自製的簡單面膜，
臉部經絡5穴位恢復好氣色
1、頰車穴：位在兩眼之間， 鼻樑凹陷處。
2、顴顟穴：位於眼尾下到顴骨下緣凹陷處。
3、迎香穴：位在鼻翼旁開約1釐米皺紋中。
4、地倉穴：位於口角外側， 上直對瞳孔。
5、太陽穴：位於耳廓前面、前額兩側、外眼角延長線上方。
另外再貼心的告訴你， 5個按摩的小提醒。
1、可在保養最後一個步驟時， 利用乳液的順滑度按摩， 也可搭配臉部專用按摩霜。
2、我們在做臉部按摩的是， 一定要慢慢的， 不要太用力， 用手指的指腹輕輕帶過就可以了， 以防拉扯出皺紋。
3、每個動作可重複10~20次。
4、使用含天然香氛的保養品按摩時， 可順便做深呼吸， 達到身心放鬆。
5、建議在睡前沐浴後做臉部按摩，
四個按摩小動作提升女性氣色
現代生活節湊日益加快， 人們都在為事業生活而忙碌奔波。 然而， 即使在忙碌也別忘了忙裡偷閒自己給自己做做保健按摩， 享受健康生活。 有言道， 時間是擠出來的。 下面， 就教大家如何“見縫插針”地利用早晚的時間， 進行一些碎片化的卻又卓有成效的保健按摩方法。 長期堅持， 將會收到意想不到的驚喜效果。
動動腳指頭
每天早上或晚上刷牙洗臉時， 端正站直， 收腹挺胸。 這時腳掌緊貼地面， 而將雙腳腳趾翹起， 做類似手彈鋼琴一樣的動作。 傳統中醫理論認為， 人體器官臟腑各部位在腳底都有反射區， 即腳通全身， 是全身的一個縮影。 因此， 動動腳趾頭，
搓搓雙手
起床後， 或者睡覺前， 先安靜一會， 然後身體可以選擇任何姿勢， 或坐， 或站， 只需將雙手兩掌相對摩擦即可。 人的手掌同腳一樣， 密佈著各種穴位， 並通過經絡與全身相通。 搓摩雙手手掌， 將同樣能夠促進血液迴圈， 活絡氣血， 並通過經絡， 相當於對全身進行按摩， 同樣具有舒緩、放鬆身體的作用。
乾洗臉
洗乾淨雙手後， 用雙手手掌從下至上、由裡至外地緩慢摩擦面部， 像平常時的洗臉動作一樣， 將這個動作重複20次。 這個動作有助於活絡面部肌膚，
揉搓耳朵
中醫認為， 耳朵與人體內各個器官組織存在一定的聯繫， 尤其與腎聯繫密切。 因此經常對雙耳進行一些按摩， 可以起到強腎健體、養身延年的作用。 可以用雙手錯捏耳朵的外耳廓， 並從上到下按摩整個耳朵。 在耳垂處， 可以稍加點力道， 將其搓熱搓紅。 經常按摩耳朵， 久而久之， 可收到紅潤、光澤面部的效果， 提升氣色。
結語：因此， 看完本文之後， 大家以後還是少用一些電子產品吧， 長時間用的話， 不僅給皮膚帶來傷害， 而且還會影響身體健康的哦。 如果想要容顏好，我們可以試試穴位按摩的方法哦，上文小編給大家介紹了很多哦。
如果想要容顏好，我們可以試試穴位按摩的方法哦，上文小編給大家介紹了很多哦。