決明子泡水喝的功效

你知道決明子嗎？你又知道它泡水喝有什麼功效嗎？今天小編就給大家介紹下哦。

決明子泡水喝的功效

決明子決明子出自《神農本草經》 陶弘景：決明， 葉如茳芒， 子形似馬蹄， 呼為馬蹄決明。 用之當搗碎。 又別有草決明， 是萋蒿子， 在下品中也。 《綱目》：

此馬蹄決陰也， 以明目之功而名， 又有草決明、石決明， 皆同功者。 草決明即青葙子， 陶氏所謂萋蒿是也。 決明有二種， 一種馬蹄決明， 莖高三、四尺， 葉大於苜蓿而本小末茤， 晝開夜合， 兩兩相帖。

秋開淡黃花， 五出。 結角如初生細豇豆， 長五、六寸， 角中子數十粒， 參差相連，

狀如馬蹄， 青綠色， 入眼目藥最良。 一種茳芒決明。 二種皆可作酒麴， 俗呼為獨佔缸。 但茳芒嫩苗及花與角子皆可瀹茹及點茶食， 而馬蹄決明苗角皆韌苦， 不可食也。

決明子泡水喝的功效實際上就是我們常說的決明子茶， 決明子茶是豆科草本植物的成熟種子， 味苦、甘而性涼， 清肝明目、潤腸通便。 現代藥理研究認為， 決明子富含大黃酚、大黃素、決明素等成分， 具有降壓、抗菌和降低膽固醇的作用。

將單味炒決明子15克， 直接泡茶飲用， 直至茶水無色。 老年人飲用決明子茶不僅有助於大便通暢， 還能起到明目、降壓、調脂等保健功能。

好了朋友們， 決明子泡水喝的功效就為大家介紹到這裡了， 真正好的減肥茶除了可以減肥之外， 筆者認為最主要的是不要對人體造成任何傷害和負作用，

因此選用決明子茶減肥絕對是純天然的一種飲品。

決明子的減肥功效之決明子的作用

決明子有多種醫療保健作用。 例如， 治療高血壓， 可取適量決明子， 炒黃後搗成粉， 加糖用開水沖服， 每次3克， 每日3次；或用決明子15克、夏枯草9克一起水煎服。

治療高脂血症， 可取決明子、澤瀉各15克， 赤芍12克， 靈芝、山楂各9克， 每日l劑， 分2次水煎服；或取生決明子30克， 生山楂、葛根各20克， 水煎服。 治療便秘或習慣性便秘， 可取炒決明子10-15克， 冰糖10克， 沸水沖泡當茶飲用， 每日1劑， 每劑泡3次；

或取經粉碎的炒決明子10-15克水煎10分鐘左右， 對入20-30克蜂蜜並攪勻， 每曉服l劑或早晚分服。 對於老年習慣性便秘， 還可取單味炒決明子或已打碎的決明子15克，

直接泡茶飲用， 直至茶水無色。

對於老年人陰虛血少者， 可加入枸杞子9克、杭白菊、生地各5克一同泡服；若老年人有氣虛之症， 宜加生曬參3克同泡服。 老年人飲用決明茶， 不僅有助於大便通暢， 還能起到明目、降壓、調脂等保健功能。 需要注意的是， 氣虛嚴重及便溏者不宜使用本品。

決明子泡水喝好嗎 有哪些功效

夏季的疾病大都是濕熱之病， 常會引發火氣， 更多年長的人們會選擇用決明子來泡水喝， 認為可以去火， 而決明子泡水再加上其他一些中藥材則可以去火， 由於決明子的特殊功效， 再配伍其他的一些中藥， 能將夏日的疾病徹底祛除。

1.去火。 可用金銀花、菊花、黃芪三種中藥材熬湯喝。

製作時， 先將這三種中藥材浸泡幾分鐘， 然後淘洗乾淨， 再放入鍋內， 注入清水， 用文火燒沸， 約熬30分鐘， 將藥汁倒出飲用， 也可在藥汁內加入蜂蜜或冰糖飲用， 可起到清熱去火的作用。

2.祛濕熱。 夏季氣候悶熱， 體內容易產生濕熱症狀。 針對這種情況， 可用薏米仁和大棗熬粥喝， 薏米仁要熬到全部都裂開為佳。 薏米仁具有清濕熱、抗病毒的作用， 而大棗則有補脾胃的作用。

3.清肝明目。 在炎熱的夏季裡， 如果體內熱氣不及時消散， 很容易出現頭脹痛、煩躁易怒、眼屎多、眼睛紅或癢、睡眠差等症狀。 對此， 可將菊花、苟杞、夏枯草和桑葉摻在一起煮水喝， 可緩解燥熱、降低肝火。

4.通便。 在高溫的季節裡， 身體出汗較多。

水分流失較快， 容易出現大便幹結、便秘的情況。

這時， 用決明子泡水喝， 能起到很好的明目、通便、清腸的作用。 決明子在泡水前， 最好將其炒到微黃為好。 炒後的決明子會變得相對鬆脆， 更有利於有效成分的溶解， 並且能預防腹瀉。

5.預防熱傷風。 夏天容易出現中暑、熱感冒的情況。 可將適當的桑葉、竹葉、薄荷粉碎， 與菊花一起放壺內煮水或用沸水泡水喝， 對咽喉熱痛、風熱感冒等症狀能起到一定的預防和治療作用。 同時， 還有疏風解表、清熱生津的作用。

決明子的功效效果雖好， 但飲用時劑量一定要控制好， 每種藥材都最好不要超過10克， 否則有些人的身體會接受不了， 另外老人、嬰幼兒、產婦或經期女性不適合喝。

決明子泡水喝的功效

1、其清肝明目作用適宜于眼科諸疾， 如肝熱上沖所致目赤腫痛、羞明多淚、視物模糊，以及青光眼、白內障、結膜炎等，因其有保護視神經的作用， 對現代電視族、電腦族等易引起眼睛疲勞的人群有補益。

2、其緩瀉作用適宜于便秘患者。便秘導致腸壁對滯留腸內毒素的吸收，長期便秘，易使人體衰老，也是結腸癌、痔瘡等病的誘因，還是心腦血管疾病突發的成因之一，本品使排便順暢而不稀薄，也無腹痛等不適之症，慢性便秘患者，常服無流弊。

3、其降血脂降血壓的作用適宜于高脂血症、肥胖症、高血壓症、冠心病、動脈粥樣硬化等心腦血管疾病患者。

結語：

你知道了決明子泡水的功效了吧，那麼就對症去喝水哦。

如肝熱上沖所致目赤腫痛、羞明多淚、視物模糊，以及青光眼、白內障、結膜炎等，因其有保護視神經的作用， 對現代電視族、電腦族等易引起眼睛疲勞的人群有補益。

2、其緩瀉作用適宜于便秘患者。便秘導致腸壁對滯留腸內毒素的吸收，長期便秘，易使人體衰老，也是結腸癌、痔瘡等病的誘因，還是心腦血管疾病突發的成因之一，本品使排便順暢而不稀薄，也無腹痛等不適之症，慢性便秘患者，常服無流弊。

3、其降血脂降血壓的作用適宜于高脂血症、肥胖症、高血壓症、冠心病、動脈粥樣硬化等心腦血管疾病患者。

結語：

你知道了決明子泡水的功效了吧，那麼就對症去喝水哦。