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懷孕後頸椎病加重怎麼護理

不少女人得了頸椎病之後沒有完全治癒發現懷孕了, 在懷孕期間可能會造成頸椎病加重, 嚴重影響女性的生活, 很多人想知道懷孕後頸椎病加重怎麼辦呢, 其實在孕期患者應該特別重視頸部的護理, 不要盲目治療, 在醫生的指導下進行保健工作。

1、首先孕期的頸椎病可能與缺鈣有關係, 建議孕婦到醫院進行一下檢查, 確定一下是不是由缺鈣引起的, 如果是因為缺鈣就要進行補鈣了, 可以在醫生的指導下應用一些補鈣的產品, 堅持使用就會有效果了。

2、懷孕期間, 大多數孕婦安胎的做法是基本上不運動,

甚至連門都很少出, 長期缺乏運動, 最終導致頸椎病上身。 所以, 孕婦要適當的運動, 可以做十五度伸展運動, 手臂伸直上下各十五度伸展, 不過很累, 孕婦要適宜。

孕婦頸椎病患者在平時活動動作要緩慢, 不要使身體受涼受潮勞累, 不要過激轉頭扭傷, 注意防止頸椎長時間保持一個姿勢, 枕頭軟硬要合適, 高度有一個拳頭大小就可以, 最主要是自己感覺舒服就好, 重視頸部的保暖很重要, 大家一定要注意這個事項。

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