可能在很多人的意識當中認為近視眼了， 只要佩戴合適點就解決問題了， 其實這種認知是錯誤的， 某些特殊職業對眼睛是有要求的， 所以很多有近視眼的朋友在選擇自己的職業的時候就面臨著許多不好的選擇， 而且近視眼非常容易復發， 那麼近視眼變形怎麼辦呢!
1、保持健康的身體：注重均衡的營養、適度的運動及休息。
2、防止眼睛疲勞：避免長時間近距離的工作。 除了眼睛要有充分的休息外， 充足的睡眠可以減少眼睛疲勞。
3、良好的閱讀環境：包括：適當的照明、良好的紙質、清晰的印刷、大小適當的字體、合適的桌椅高度。
4、良好的閱讀習慣：減少精細的近距離閱讀， 用眼距離保持三十五公分左右， 每閱讀四十分鐘至一小時要休息五至十分鐘。 休息時不妨出去走走， 看看遠方， 幫助肌肉放鬆。
5、減少近視的環境：多看遠處， 尤其現在實施周休二日， 更可利用假日到郊外踏青。
6、看電視講求原則：電視機放置在眼睛視線稍下方;眼睛與電視機的距離為電視機畫面對角線的五至七倍;室內燈不可全關掉;電視銀幕影像需清晰;每看三十分鐘要休息五分鐘， 可利用廣告時段閉目休息或起來走走。
看完上面的文章內容以後我們應該能夠清楚地發現， 其實如果我們認真的話近視眼疾病的預防措施我們是很容易就可以做到的，
