小兒哮喘分虛實兩類 對症食療治癒效果更佳

現在已是秋季， 也是哮喘高發的季節， 哮喘其實就是呼吸不暢， 一般分成虛、實兩類。 所以小兒哮喘吃什麼也是要對症食療， 根據不同的類別症狀來選擇食物調理。

哮喘可分虛、實兩類

實證多見於體質壯實的青壯年， 又分寒、熱兩種， 其中屬寒者， 咯痰色白、清稀， 呈黏沫狀， 胸悶氣窒， 口不渴或喜熱飲， 舌苔白滑， 脈多浮緊， 或兼惡寒、發熱等；屬熱者， 痰黃稠厚、不易咯出， 面赤、口渴喜飲， 舌質紅、苔黃膩， 脈滑數， 或兼發熱等症。 虛證多為肺虛或腎虛， 主要見於體質虛弱的老年人， 肺虛主要表現為呼吸少氣、言語聲低、咳嗽聲輕、咯痰無力；腎虛主要表現為呼多吸少、呼吸氣短、動輒易喘，

伴有腰膝酸軟、畏寒怕冷等症。

小兒哮喘吃什麼？

（1）冷哮多食熱性食物一開始可見怕冷、發熱、咳嗽、流涕， 隨即見喘氣促， 喉中痰鳴如水雞聲， 不得平臥， 痰多稀薄呈白色， 兼見面色蒼白或青灰， 背冷， 口不渴， 舌質淡而尿清長。 冷哮多發于遲冷質或倦質者， 他們平時“能（讀作耐）夏不能冬”， 常在冬天發病而夏天好過。 此症無論在發作期或問歇期都應該吃熱性食物， 如生薑、胡椒、花椒、非菜等， 尤其是核桃仁， 每天臨睡前吃3～5個， 去殼連紫皮同食， 加一薄片生薑同嚼吞咽則更好。 忌吃寒性食物， 包括生冷瓜果， 如西瓜、梨、苦瓜等。 冷飲是絕對禁止忌的。

（2）熱哮宜食冷性食物臨床症狀除哮喘及咳痰之外，

兼見面赤、口渴、喜喝水， 大便秘結而尿色黃， 有時可見少許血絲。 此型多發於燥熱質者。 他們與冷哮恰恰相反， “能冬而不能夏”， 相對而言。 冬天好過而夏天難熬。 他們的飲食也與冷哮相反， 應多吃寒性食物， 如苦瓜、番茄、西瓜、香蕉、蘋果、馬頭蘭、荸薺等。 上述熱性食物當忌， 誤食後常常使症狀加劇， 甚至引起鼻血、便血等不良反應。

（3）濕哮忌大補按中醫學理論分析， 哮喘病的發作都與痰濁內伏有關， 並且強調痰濕往往是哮喘的宿根， 即潛匿著的病根， 往往在此宿根的基礎上感受風寒、暑熱或飲食不當而誘發。 因此， 哮喘病人必加痰， 只是輕重不等而已。 如果寒熱為次而以痰濕為主即形成濕哮型。 其臨床表現可見胃脘脹滿、頭昏暈欲嘔吐、噁心、腹滿，

痰特別多， 時稀時稠， 時黃時白， 大便稀薄， 小便混濁而多泡沫， 舌苔膩， 或厚或薄， 或黃或白， 此型多見於膩滯質者。 他們應該多吃有利濕作用的食物， 如白蘿蔔、冬瓜、茯苓、白扁豆等， 忌吃養濕留濕的蜂蜜、酒（包括白酒、黃酒及啤酒）及含堿的食物如百葉、素雞、饅頭等。 在此特別強調， 此型病人不宜吃人參、西洋參及黨參等補品， 因為它們都有留濕等作用， 誤補後則痰膠黏難清， 致使哮喘綿綿難盡而變症叢生。

（4）夾瘀哮宜活血食物此型較少單獨存在， 臨床上多以“併發的”姿態出現， 即在上述三型的基礎上再加上“瘀”的病變。 此型多見於老年人及頻頻發作多年的年輕人。 主要是由於老年人多血管硬化傾向，

年輕人則由於反復發病而引起肺內小血管阻力增加導致右心功能不全， 且其血液多瘀滯所致。 臨床上多兼胸悶痛， 面色晦暗、唇紫、舌質青紫或見瘀點。 他們應多吃具有活血化瘀功能的食物， 如山楂、黑木耳及雞內金等， 具有強心平喘功能的銀杏是很理想的食物。