大多數男人都愛抽煙， 這對肺傷害不小， 下面我們為您推薦的幾款飲食， 可有效保護您的肺部， 下面一起來看看吧。
夏季護肺飲食注意
處暑過後， 氣候逐漸變得乾燥， 而燥氣傷肺， 如果經常食用辛辣油炸類食品， 則更容易傷害肺部， 加劇人體失水、乾燥。 專家指出， 對付“秋燥”最好的方法就是多喝水， 可在白開水中加鹽或蜂蜜， 儘量少吃油炸、燒烤以及熱性食物， 可多吃水果、百合和一些滋陰養肺、潤燥生津的粥湯。
因此， 這個節氣宜食清熱安神類食物， 如銀耳、百合、蓮子、蜂蜜、海帶、芹菜、菠菜、糯米、芝麻。 雖然夏天已過去，
幾款防燥潤肺的湯品
1.川貝雪梨豬肺湯
取豬肺120克， 洗淨切片， 放開水中煮5分鐘， 再用冷水洗淨， 瀝幹水。 將川貝母9克洗淨打碎;雪梨連皮洗淨， 去蒂和梨心， 梨肉連皮切小塊。 各材料全部放入沸水鍋內， 文火煮2小時， 調味後隨量飲用。
2.杏仁雪梨山藥糊
取北杏仁10克， 雪梨1個， 淮山米粉、白糖適量。 先將北杏仁用開水浸泡， 去衣， 洗淨;雪梨去皮， 洗淨， 取肉切粒;然後把杏仁、雪梨粒放攪拌機內， 攪拌成泥狀。 用清水適量， 把杏梨泥、淮山米粉、白糖調成糊狀，
3.冬菇雪耳豬胰湯
取豬胰1條， 豬瘦肉60克， 冬菇15克， 雪耳9克。 先將冬菇洗淨;雪耳浸開洗淨， 摘小朵;豬胰、豬瘦肉洗淨， 切片。 然後把冬菇、雪耳放入鍋內， 加清水適量， 大火煮沸後， 小火煮20分鐘， 放豬胰、豬瘦肉， 再煮沸， 調味即可。 隨量飲用。
