春天很多人都會咳嗽， 你知道潤肺的食物有哪些嗎？今天小編就為大家推薦幾款可以潤肺的食物和潤肺的湯品， 馬上跟著小編去看看吧！
一、白茅根竹蔗煲豬肺
首先將原料準備好， 這道菜需鮮白茅根80克、竹蔗100克、馬蹄10個、豬肺1個、生薑3片。 將它們分別洗淨後切好， 其中要注意的是豬肺。 它要喉灌入清水， 多次反復揉搓乾淨， 晾乾水後再切塊， 之後置鑊中不下鹽油炒片刻。 再一起下瓦煲成湯， 放上調料及可。
二、羅漢果百合燉雪梨
雪梨也有很好的清肺功能， 將雪梨與羅漢果百合一起燉口味和功效都會增加一倍哦。 先將雪梨洗淨， 挖去芯， 放入切碎的羅漢果和百合。 在放入一碗冷開水蒸45分鐘便可。
三、銀耳羹可潤肺
銀耳羹的做法十分的簡單易學， 先將銀耳放入盆中泡發去雜質。 撕成片後， 把它放入加水的鍋中。 以武火煮沸後， 再用文火煎熬1小時， 然後加入冰糖， 銀耳燉爛後就可能好好享受了。
四、豆漿粥
做這道粥時， 我們應該選用糯米。 在鍋中加入適量後將糯米倒入， 米煮成開花時就可以倒入豆漿。 當然你還可以根據個人的口味加入一些白糖。 這樣吃起來才會更有食欲哦！
五、鴨肉粥
鴨肉準備150克， 糯米250克， 加了防止腥味還要準備料酒鹽少許。 當糯米加水煮粥到八分熟時， 就可以將鴨肉倒入。 在加入少許料酒和鹽， 煮至粥熟即可。
六、蝦皮冬瓜湯
火腿冬瓜湯， 對於潤肺也是相當不錯的哦。 當清水煮沸後， 就可以將冬瓜、蝦皮、鹽、糖等配料一起放入。 煮上2分鐘後在湯裡現放入蔥花麻油鹽就行了。
七、木瓜海螺燉雞腳
這道補肺的湯有一點兒麻煩， 不過用心點學。 你也會發現還是很簡單的。 首先將原料準備好， 原料包括：木瓜1個、海螺肉250克、雞腳6只、生薑4片。 做好菜品準備後， 把他們分別洗浄後一起下燉盅。 約3小時後， 就可加入調料出鍋了。
八、清肺梨
梨子可以生津止渴，清熱止咳。將梨子內部掏空，放入川貝、冰糖、蜂蜜等煮食。這種天然食品對清肺十分有效哦。
八、清肺梨
梨子可以生津止渴，清熱止咳。將梨子內部掏空，放入川貝、冰糖、蜂蜜等煮食。這種天然食品對清肺十分有效哦。