口臭的發生使我們不敢與人親近， 給生活和工作都造成了太多的尷尬， 受歡迎度直線下降， 專家介紹， 口臭有時是由消化道或呼吸道的疾病引起的， 單靠吃香口糖或刷牙是不能除去的， 發現口臭時要正確地去消除口臭。
口臭的危害
1.口臭患者極易產生便秘、痔瘡等。
2.口臭患者若不及時治療， 胃炎、胃潰瘍、腸炎病情往往會明顯加重。
3.口臭患者腸道大腸桿菌數量比其他人群高出至少200倍。
4.口臭患者幽門羅桿菌數量比其他人群高出至少150倍。
5.口臭患者若不及時治療， 口腔菌群的數量將大大提高， 牙周炎、牙齦炎、口腔潰瘍頻頻發生。
6.在與口臭密切相關的腸胃疾病中， 最嚴重的就是胃癌、胃癱。 在對胃癌、胃癱患者的調查中， 發現這些患者的口臭一般都達到了深度標準。
藿香粥
藿香15克(鮮品30克)， 粳米50克。 將藿香洗淨， 放鋁鍋內， 加水煎5分鐘， 棄渣取汁待用;再將粳米洗淨， 入鍋內加水適量， 置武火上燒沸， 再用文火熬煮， 待粥熟時， 加入藿香汁， 再煮一二沸即可食用。 有散暑氣、避惡氣的作用。
薄荷粥
鮮薄荷葉30克， 粳米50克。 將鮮薄荷葉洗淨， 入鍋內加適量水熬， 棄渣取汁待用;再將粳米淘淨， 加適量水煮至米熟， 再加入薄荷葉汁， 煮一二沸即可食用。 具有利咽喉、令人口香作用。
荔枝粥
幹荔枝5～7枚， 粳米或糯米50克。 將幹荔枝、粳米同入鍋加水適量煮為稀粥。
生蘆根粥
生蘆根30克， 粳米50克。 將生蘆根洗淨， 加水煮取藥汁待用;再將粳米淘淨入鍋熬至粥八成熟， 傾入藥汁熬至米爛熟即可食用。 晨起空腹食用。 具有清熱、除煩、辟穢除臭的作用。 此粥不宜過久食用。
