口臭是很多朋友的隱痛， 各位俊男美女， 不開口的時候， 儀錶出眾的你可能是眾人矚目的焦點， 可是當你一開口， 可能馬上破壞別人對你的那一份嚮往， 為什麼呢?因為口臭熏天啊!
對於熱戀中的男女， “口氣不好”可能埋下兩人感情破裂的導火線， 這又是多麼冤枉!因此， 學會照顧牙齒健康， 並找出口臭的真正原因， 實在非常重要。
面對口臭難題怎麼辦
一般來講， 口臭的原因在於口腔衛生， 但是有的人牙齒好好的， 天天早晚都刷牙， 但是就是無法消除口臭。 這原因包括：抽煙過量、嚼食檳榔、便秘、飲食不當、肝功能不佳、來自口腔外的細菌等，
1.“綠色飲料”是對抗口臭的最佳方法， 並且可以利用葉綠素作為漱口水， 天天漱口， 天天清香迷人。 這種綠色飲料可以用小麥草、苜蓿芽汁及大麥草汁當作主要材料， 每天來一杯葉綠素汁(一杯水、兩湯匙葉綠素汁)， 效果不錯。
2.每天吃 250毫克的維他命C， 約目前市售維他命C一顆的四分之一。 吃維他命C可幫助恢復健康的牙齦及防止牙齦流血， 並且排除口腔中過多的黏膜分泌物及廢物(這些物質是導致口臭的因素之一)。
3.用餐完後， 刷刷牙齒、舌頭， 同時也使用牙線剔除牙縫裡的肉削、菜渣，
4.多吃生菜， 因為蔬菜含有大量的纖維質， 可以幫助消化， 解決便秘的問題;不過生菜最好買沒有農藥化肥污染的有機蔬菜， 這樣才能吃起來安心又有效。
若上述的方法還不能解決口臭問題， 那麼你的身體可能正發出健康問題的某種信號， 此時就不是單純的口臭問題， 而是需要好好到醫院做檢查了。 發現健康的癥結， 再對症下藥， 就可以早日解脫口臭之苦。
治口臭的幾種偏方：
1、佩蘭15克， 水煎服， 日1劑， 每次煎10分鐘， 含漱或者內服。 治療口臭有效。
2、木香10克， 公丁香6克， 藿香、白芷各12克， 葛根30克， 水煎， 分數次含漱。 日1刑。 不宜久煎， 治口具有效。
3、竹皮適量， 以沙鍋焙乾研末，
4、川芎適量， 細切， 含在口中， 可暫時去除口臭。
5、桂花子3克。 煎水漱口， 日3次。 可除口臭。
6、公丁香2個， 含在口中， 時時含之， 可除口臭。
7、取藿香(鮮品尤佳)15克， 蒼術10克， 加水煎取藥液500毫升後， 再放入冰片1克溶化。 然後每天含漱3-4次， 至痊癒為止
保持好自己的心理和身體健康， 保持生活規律， 多食清淡， 口臭自然會減輕。
