哪些藥膳粥能夠滋養潤喉?隨著夏天的到來， 端午的來臨， 讓人們開始吃粽子， 吃荔枝， 但是這些都是屬於容易上火的東西， 導致了不少人上火， 喉嚨腫痛， 這時候如果能夠適當的潤下喉嚨是最好不過的， 而通過一碗普通的藥膳粥就能夠搞定。 那麼， 哪些藥膳粥能夠滋養潤喉?下面我們一起來看看吧!
■鮮藕綠豆粥原料：鮮藕50克、綠豆30克， 粳米30克、白糖適量。
做法：先煮綠豆至數沸， 入粳米共煮半熟， 加入鮮藕片煮至粥熟， 加糖服用。
功效：甘滑可口， 具有清熱涼血、利咽除煩、生津止渴的功用。
■雪梨白蓮粥
原料：雪梨三個、白蓮10克、粳米50克。
做法：雪梨去皮， 核切薄片， 先以清水適量煮雪梨， 繼入白蓮， 煮熟爛後備用。 將粳米煮粥， 熟後摻入雪梨白蓮攪勻;加糖適量， 待溫服之。
功效：味甘鮮美適口， 具有清利咽喉、清熱除煩、養陰潤燥的功效。
■二冬粥
原料：天門冬25克、麥門冬25克、粳米50克、蜂蜜一匙。
做法：先將天門冬、麥門冬搗爛煮汁， 濾去渣， 用汁煮米做粥， 加蜂蜜食之。
功效：養陰潤燥， 清熱利咽。
■百合生地粥
原料：百合50克、生地20克、粳米50克、白糖適量， 百合也可用市售百合粉25克代。
做法：將生地切碎後加水煮汁， 去渣， 以汁煮百合、粳米成粥， 加白糖服食。
功效：養陰潤肺、清熱利咽。
溫馨提示：以上內容就是關於“哪些藥膳粥能夠滋養潤喉?”的相關介紹， 希望能夠幫助到人們更好的滋養潤喉，
