孕婦如果在醫院產檢時查出貧血， 醫生都會開一些補鐵的藥物， 不過， 對於孕婦來說， 補鐵的首選還是通過食物攝取為好。
孕期血容量比未孕前增加， 血液被稀釋， 孕婦易出現生理性貧血， 以鐵補充不足而發生的缺鐵性貧血最為常見。 可孕婦、胎兒都需要鐵， 一旦缺乏容易患孕期貧血或引起早產。 所以， 在孕期一定要注意攝取富含鐵的食物。 各種動物肝臟鐵含量較高， 但一周吃一次即可。 在吃這些食物的同時， 最好同吃富含維生素C或果酸的水果， 如檸檬、橘子等， 增加鐵在腸道的吸收率。
孕婦補血 配點酸味水果
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網上買的孕婦水果可以吃嗎
你好，可以的，這個應該是沒有什麼問題的，在孕期是可以多吃些，蘋果 ，香蕉，草莓，柿子，芒果，梨等水果的，這樣對於孕期營養較好，但是不能吃山楂、荔枝、桂圓，這些對胎兒不好，有活血的功效，也不能吃生冷的... [詳細答案]
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飲食疑問 孕婦吃煮雞蛋和瘦肉能補血嗎
你好，如果你現在補血的話，那麼雞蛋和瘦肉中含量是比較少的，最好是多吃點堅果，動物肝臟。另外很多新鮮蔬菜中也是含鐵的。 [詳細答案]
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孕婦補充維生素D
你的情況可能是缺鈣引起的，建議補充鈣質，優酪乳也是一類非常好的補鈣食品，它不僅可以補鈣，其中的有益菌還可以調節腸道功能，適合於各類人群。 [詳細答案]
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