其實美容並沒有這麼複雜, 只需要瞭解身體的四個穴位, 美麗就會隨之而來。
足三裡
足三裡可謂是女人養顏的第1大“保鏢”了, 為什麼這麼說?足三裡屬於胃經, 是治療脾胃疾病的常用穴位。 脾胃是後天之本, 吃到肚子裡的食物和水, 都要經過脾胃運化出營養, 然後供應全身。 脾胃在身體裡的作用, 就好像是食品加工廠, 食品加工廠工作不正常, 食物供應不足, 身體就會忍饑挨餓, 進而容顏憔悴、面色無華。 人的呼吸、心血管、泌尿系統的疾病、婦科疾病、虛勞羸瘦、諸虛不足等, 都有可能因為脾胃功能不好而引發,
血海穴
女子以血為本, 若要面若桃花, 不可不養血補血。 怎麼養血呢?除了日常注重飲食營養, 保證生產血液的物質供應外, 還可以充分利用穴位, 血海就是個養血補血的“明星”。 血海屬於脾經, 中醫認為脾統血, 該穴位是血所彙集之處, 統治各種與血相關的病症, 沒病的時候養血補血效果自不待言。 血海怎麼找呢?它在大腿內側, 髕底內側端上2寸。 取穴時可仰臥床上, 用力伸直腿大腿和小腿, 髕骨內上緣往上2寸處有一塊鼓起的肌肉, 該肌肉的中點處就是血海。 怎麼使用血海呢?最簡單的就是自我按摩, 沒事的時候經常揉按就可以了。
太溪穴
我們先來看看太溪這個名字。 “太”, 是大、多的意思“溪”, 是溪水。 合起來的意思大致就是溪水很多。
神門穴
神門, 聽名字就知道, 它是養心安神的重要穴位。 神門屬於心經, 中醫認為心主神明, 心藏神, 凡是與神志有關的各種健康問題都可以用神門治療。 神門是心經的原穴, 其作用大約相當於儲藏心經之氣的倉庫。 現代女士, 工作壓力大, 常常會有一些神志方面的問題, 如失眠、健忘、煩躁等, 時間一久, 人便會神疲乏力、容顏憔悴。 怎麼辦呢?養心安神啊, 神門這個穴位“保鏢”就可以隨時派上用場。 神門在哪裡?它在手腕上, 手掌小魚際上角有一個突起的圓骨, 其後緣向上能夠摸到一條大筋, 其外側緣與手腕上靠近手掌的那條橫紋的尺側端小拇指那側的交點處就是。