男性痔瘡患者的自我護理方法

俗話說“十男九痔”， 這句話在現在已經演變為“十男十痔”了。 痔瘡由於發病部位隱秘， 而醫院大部分護理人員為女性， 這使痔瘡實實在在的成為了現代男人的“難言之隱”。 很多男性朋友礙于面子， 患了痔瘡後只是簡單的吃藥治療， 而忽視了痔瘡的護理， 今天就為廣大男性患者介紹一種簡單易行、效果肯定的痔瘡護理方法。

1.保持肛門衛生

痔瘡發病後， 因痔核充血或痔核破裂常常合併有炎症感染， 除了口服抗感染藥物治療外， 保持肛門的衛生也是十分重要的。 這需要患者養成良好的生活習慣， 最好是每天早晨大便，

這樣可以在家進行。 具體做法是：大便前用開水沖泡好高錳酸鉀溶液， 盛放在面盆內， 濃度控制在0.2～0.5%之間；大便後使用先溫水對肛門進行清洗， 在再高錳酸鉀溶液中進行坐浴。 這樣既可清除殘留的糞便， 同時也可對痔核及感染處進行消毒。 此法適合病情較輕的患者， 當病情嚴重時應該及時進行手術治療。

2.不要久坐

痔瘡是由於肛門直腸底部及肛門粘膜的靜脈叢發生曲張導致的， 長期久坐是現代男性患痔瘡的主要原因之一。 由於久坐使得靜脈回流速度減慢， 導致靜脈淤血， 靜脈淤血如長期存在將導致痔瘡的發生。 不管你是否患有痔瘡， 都不要久坐， 最好是每坐一個小時左右， 起來活動一下。 其次坐法也有講究，

最好是側坐， 也就是用一側臀部作為受力部分， 兩側輪流進行， 這樣也可減少肛門直腸處的靜脈壓力。

3.良好的飲食習慣

不良的飲食習慣會導致或誘發痔瘡。 良好的飲食習慣包括：飲食規律， 合理膳食。 每天三餐應該定時、定量， 這樣可以使腸道保持良好的蠕動規律， 促進大便排出， 避免因便秘、大便過硬在大便時擦破痔核或造成肛裂。 飲食上應該清淡， 不要吃刺激性食物及油炸類的食物。