如果受寒， 第一時間處理， 就不容易變成很嚴重的問題， 用溫通經絡的中藥泡洗， 效果就不錯， 還可加上引經藥， 效果會更好。
這些天天氣冷了， 轉眼冬天來了， 有時候會著涼， 會受風， 如我們在外面的時間長了， 站在風口了， 或者穿得少了， 那麼就會被寒邪傷到。
古時金元四大家李東垣就曾經遇到過， 他晚年回到老家正定以後， 有年冬天， 有人來求醫， 說突然變天了， 來了大風雪， 這個人被吹到了， 結果變得四肢伸縮不利， 李東垣判斷是寒邪傷了經絡， 就用了溫經通絡的方子， 內外一起用， 於是就把這個患者給治好了。
前幾天， 我的母親在東北老家來電話說突然腿疼， 上樓都困難了。 原來她去給外孫買玩具， 玩具城很遠， 她捨不得打計程車， 於是坐公車， 來回坐了很久的公共汽車， 結果回來右腿膝蓋附近開始痛， 然後逐漸加重， 疼痛延伸到後腰， 下面延伸到小腿， 導致上樓都很吃力， 泡腳貼膏藥怎麼都不起作用。
母親去了醫院， 醫院給拍了片子， 說是右腿膝蓋有骨刺， 是骨刺導致的， 結果開了些搽劑回來了。
我告訴母親， 不要管骨刺的事兒， 其實大家對骨刺有個誤解， 認為骨刺非常不好， 其實， 我們很多人都有骨刺， 這個骨刺就是我們的某個部位的骨骼磨損了， 這個部位加速生長導致的， 其實， 從某個角度來講， 骨刺甚至是保護我們受損部分的一個防護，
我給母親解釋， 如果是骨刺引起的問題， 為什麼之前不出問題？而是在受寒之後這兩天才出問題？這說明骨刺只是誘因之一， 而寒邪侵襲經絡， 才是一個重要的病因。
於是， 就在電話裡， 我給開了一個方子， 讓母親買來每天熬水來泡腳。 這個方子其實很小， 大致是桃仁、紅花、杜仲、伸筋草、透骨草、白芍、甘草、艾葉。
於是母親開始用中藥熬水泡腳， 每天泡了兩次， 每次二十分鐘， 結果， 本來日益加重的病情， 從泡腳第二天就開始明顯減輕， 我每天打一個電話詢問情況， 到第五天的時候， 我打電話詢問， 腿疼全部消失了。
那麼， 骨刺消失了嗎？雖沒有去檢查， 但我知道一定沒有消失，
當寒邪來臨時， 如果肢體的某個部位長時間處於寒風中， 會引起氣血的不通暢， 寒主凝滯， 主收引， 則經絡就會出現疼痛， 同時肢體屈伸會不利。 此時， 需要溫經通絡。 其實方子會有很多的， 我開的只是一個簡單的， 一般中醫都會開這類方子， 我想告訴大家的是：此時用藥水泡洗， 也是很有好處的。
方中除了用桃仁和紅花活血通絡， 還用了伸筋草、透骨草來祛風通絡。 因當時是寒風傷到了經絡， 就還用了白芍和甘草， 這是張仲景的芍藥甘草湯， 能滋養陰血和營的， 因為老年人氣血不足， 如果只是祛風散寒， 風寒散了， 可是自己的血液不能充盈經絡， 那麼還是會病的。 這裡沒有用赤芍，
母親非常高興， 原來以為自己腿出了大問題， 現在很開心， 她的好幾位同事聽說， 都把這個方子抄走了， 說自己的腿也受寒了疼痛呢。 我讓母親提醒她們， 情況不同， 雖然思路一樣， 但是方子也會不同的， 需要調整的。
其實， 根據受寒部位不同， 還可加上引經藥， 效果會更好。 找當地醫生開個此類方子， 可以很有幫助的。
可能南方這種情況不多， 但是在北方較多， 確實是需要重視的。
其實如果受寒， 第一時間處理， 就不容易變成很嚴重的問題， 有的人覺得沒事兒， 挺著， 這樣時間長了， 再加上反復受寒， 那麼就會出問題的。
