白領因為工作關係長時間都坐著， 再加上坐姿不正確會患上腰椎間盤突出， 下面小編為你介紹腰椎間盤突出的治療方法。 有的腰椎生理前凸變小， 完全消失， 甚至變為後凸， 左側或右側彎的患者占了90%以上。 他們年紀輕輕常常腰酸背疼， 給生活、工作帶來了很大的不便， 這和白領工作需要長期久坐很有關係。
這些患者的坐姿五花八門、各式各樣都有。 有的人喜歡翹“二郎腿”， 有的人喜歡把臀部坐在椅凳的邊緣上， 有的人一面對電腦就貓著腰， 這些不當的坐姿都會引起腰椎的力學結構改變， 進而導致腰椎間盤蛻變。
面對腰椎間盤突出該怎麼應對？
中醫認為， “腰突”是經絡不調、氣血瘀滯、筋骨失養， 血氣不通而引起的， 多累及督脈和循行於腿部的經脈等。 患這種病的主要特徵是椎間盤突出發病部位以腰4/5椎， 腰5/骶1椎間盤突出較多見， 向後突出的椎間盤組織壓迫單側或雙側神經根， 或後中部突出部壓迫馬尾神經， 引起神經根發炎、水腫， 神經根營養障礙等， 致使患者腰部疼痛， 進而坐骨神經分佈區域疼痛， 皮膚感覺麻木， 肌肉萎縮， 運動無力， 嚴重的會產生腰部麻痹、大小便失禁、活動受限， 甚至於癱瘓。
腰椎間盤突出怎麼辦 中醫針灸刺激經絡
中醫用針灸的方法既能刺激經絡， 降低神經末梢興奮性， 促進肌肉鬆弛， 緩解痙攣， 更能通過穴位刺激肌肉強烈收縮帶來的力量， 促進椎間盤突出部位回納。 在此基礎上， 除了髓核向後中部突出者（中央型）， 都可結合推拿治療法來擴張周圍的血管， 改變病變部位的血液迴圈， 促進局部代謝， 增加抑制疼痛物質或轉化疼痛物質。
另外， 注意加強腰間保暖， 睡硬板床， 在醫生的指導下開展相應的鍛煉， 都有利於防止“腰突”的復發。