許多人認為， 媽媽在懷孕時多吃水果， 將來孩子的皮膚會長得很好。 於是， 有些准媽媽每天狂吃瓜果梨桃。 本來一天吃倆蘋果就可以了， 她卻堅持要吃一斤， 結果， 多餘的果糖沉澱在孕婦的身體裡， 變成了多餘的脂肪。 其實懷孕婦女適合多吃低糖水果！
婦產科專家一致認為， “水果皮膚論”沒有科學依據。 相反， 水果含糖較高， 吃多了孕婦會發胖， 對產婦和胎兒都會產生不良影響。
影響一個人皮膚的好壞有三大原因， 一是遺傳， 二是生存環境， 三是後天保養。 同樣一個人生活在寒冷、風沙大、空氣乾燥的地方時的皮膚狀況和生活在溫暖濕潤的地方時的皮膚狀況，
過去有研究表明， 懷孕後半期， 每天攝入量以雞蛋一個、牛奶一杯、糧食半斤、新鮮果蔬一斤為佳。 而且在產前檢查中， 如果醫生發現胎兒體重可能超重， 還會建議孕婦“節食”， 以保證胎兒不致營養過剩而肥胖影響產婦自然生產， 而且胎兒體重過高， 長大成人後比較容易患心腦血管疾病和糖尿病。
專家建議， 懷孕婦女適合多吃低糖水果， 如柚子、桃、生香蕉（略青的香蕉）等， 含糖量中等的水果要適量， 如蘋果、梨、柑橘等。
