缺乏維生素b12
1缺乏維生素B12可能引起人的精神憂鬱, 脊髓變性, 神經和周圍神經退化
2引起有核巨紅細胞性貧血(惡性貧血)舌、口腔、消化道的粘膜發炎。
3小孩缺乏維生素B12早期表示為精神情緒異常、表情呆滯、少哭少鬧、反應愚鈍、愛睡覺等症狀, 最後會引起貧血。
維生素b12作用與功效
1促進紅細胞的發育和成熟, 使肌體造血機能處於正常狀態, 預防惡性貧血;
2以輔酶的形式存在可以增加葉酸利用率, 促進碳水化合物、脂肪和蛋白質的代謝;
3具有活化氨基酸的作用和促進核酸的生物合成,