-
多吃深色蔬菜能補充維生素B12嗎？
維生素B12又叫鈷胺素是一種人體必需的營養元素，主要生理功能是參與制造骨髓紅細胞，防止惡性貧血；防止大腦神經受到破壞。缺乏維生素B12會產生不少危害，有人說，多吃深色蔬菜就能補充維生素B12，這是真...
2016-12-22 -
補充維生素B族能消除疲勞嗎？
維生素B族包括維生素B1（硫胺素）、維生素B2（核黃素）、維生素B3（煙酸）、維生素B5（泛酸）、維生素B6（吡哆醇）、維生素B12（氰鈷胺）、維生素B9（葉酸）、維生素B7（生物素）。維生素B族是...
2016-05-09 -
【健身飲食】男人補充維生素B12 成為誘惑肌肉男
男人如果有一些肌肉，非常能夠吸引女性的眼光。鍛煉一身結實的肌肉是每個男人的夢想。人們都知道，身體長肌肉要靠攝入蛋白質，但是如果光補蛋白，沒有維生素B2，補再多蛋白也是白搭。 這是因為在眾多維生素中...
2017-03-05 -
【如何補充維生素B輕鬆幫您搞定】
維生素B對我們人體來說非常的重要，如果身體維生素B不足的話，就會常常感覺頭昏腦脹心神不寧，那麼如果出現維生素B不足的話，如何補充維生素B呢。 如何補充維生素B，下面為您介紹具體的方法。 一、如...
2017-03-07 -
【多補充維生素B6可有效預防肺癌】
據歐洲一項涉及40萬人的大規模新研究表明，血液中維生素B6水準高的吸煙者，其罹患肺癌的幾率更低。所以說，多補充維生素B6能有效的預防肺癌。 補充維生素B6能有效預防肺癌 研究稱，維生素B6及氨...
2017-03-07 -
維生素b的作用及功能 怎樣補充維生素b
維生素B族有十二種以上，被世界一致公認的有九種，全是水溶性維生素，在體內滯留的時間只有數小時，必須每天補充。B族是所有人體組織必不可少的營養素，是食物釋放能量的關鍵。全是輔酶，參與體內糖、蛋白質和...
2014-05-17 -
冬季掉發 補充維生素B2
氣候乾燥的冬天不僅是對皮膚的考驗，對人的頭髮也是十分不利的。因為冬天環境濕度太小，頭皮容易乾燥，毛髮容易乾枯。如果這時人體的營養攝入跟不上，就很容易發生脫髮現象。從生理代謝角度來說，脫髮本是一種正...
2009-12-28 -
這些食物給小孩補充維生素B2
維生素b2具有促進細胞、頭髮、指甲、毛髮等物質的再生，同時還可以預防和消除口腔內的炎症，最重要是促進代謝，所以維生素b2對人體的作用非常大，無論對於准媽媽來講或者是對於我們的寶寶來講，缺少維生素b...
2012-09-26 -
為什麼素食者應補充維生素B12
人體自身不能合成維生素B12，維生素B12的來源主要有肉，魚，和乳製品，素食者要保證從維生素補充劑或者是強化食物中獲取到了足夠多的維生素B12。 1. 到底何為維生素B12? 維生素B12是一種水...
2017-03-10 -
補充維生素B可緩解工作壓力
《人類精神病理學》雜誌刊登澳大利亞墨爾本斯威本科技大學一項新研究發現，多吃富含維生素B的食物或補充維生素B可顯著降低工作壓力。 在為期三個月的試驗中，負責人康恩·斯托夫教授將60名參試者分成兩組，並...
2017-03-11 -
反復口腔潰瘍補充維生素B
導讀：生活壓力大，飲食不規律，經常上火，如果你日常生活會有這些情況出現，那麼或多或少都會出現口腔潰瘍。潰瘍雖說不是什麼大病，但是癒合時間長，也會影響飲食。關鍵要從源頭上抑制潰瘍產生，給自己調整一個健...
2015-12-13 -
冬季掉發應適當補充維生素B2
氣候乾燥的冬天不僅是對皮膚的考驗，對人的頭髮也是十分不利的。因為冬天環境濕度太小，頭皮容易乾燥，毛髮容易乾枯。如果這時人體的營養攝入跟不上，就很容易發生脫髮現象。從生理代謝角度來說，脫髮本是一種正...
2009-12-08 -
反復口腔潰瘍多補充維生素B
口腔潰瘍不是什麼大問題，可一旦出現了，卻會把人折磨得叫苦不迭，加上在平常生活中又多見，對於工作壓力大的上班一族，很有必要掌握點搞掂這樣小麻煩的“伎倆”。 反復口腔潰瘍，建議補充維生素B 復發...
2013-10-24 -
哺乳期需適量補充維生素B1
維生素B1又叫鹽酸硫胺，它在人體新陳代謝過程中、尤其是糖代謝以及維持神經系統正常功能等方面，起著重要的作用。 哺乳期缺乏維生素B1時會使糖類物質的正常代謝出現障礙，諸如糖代謝過程中的中間產物乳...
2011-08-08 -
補充維生素B6對女性有什麼好處
維生素B6是人體色氨酸、脂肪和糖代謝的必需物質，婦女的雌激素和皮質激素代謝也需要維生素B6。因此該藥對防治某些婦女疾病大有益處。 有的婦女在妊娠期會出現手足浮腫、指關節疼痛，每天30毫克(分3次...
2013-07-22 -
女性口臭多補充維生素B6
女性口臭多補充維生素B6 分享了一些口臭改善方法： 1、體質較弱女性補充維生素B6和微量元素鋅。這類女性因缺乏維生素B6和微量元素鋅，建議多吃瘦肉、魚、蛋、肝、血、貝類、核桃和花生等食物。 ...
2013-10-23 -
慢性咽喉炎患者應該多補充維生素B
咽炎主要分為急性咽炎、慢性咽炎和萎縮性咽炎。急性咽炎是咽粘膜、粘膜下組織及其淋巴組織的急性炎症，常為上呼吸道感染的一部分。咽炎如何保健呢？下面是咽炎的飲食保健。 咽炎的飲食保健是什麼呢？ 1...
2012-02-14 -
研究發現補充維生素B可緩解工作壓力
據《印度時報》11月10日報導，《人類精神病理學》雜誌刊登澳大利亞墨爾本斯威本科技大學一項新研究發現，多吃富含維生素B的食物或補充維生素B可顯著降低工作壓力。 在為期三個月的試驗中，負責人康恩·...
2011-11-14 -
吃什麼補充維生素b12呢？
有些孩子因為身體中缺乏了維生素B12，常常會導致身體非常的虛弱，不但會有貧血的症狀，而且還常常會因為抵抗力不佳，成了易感人群，經常的生病，需要三天兩頭的跑醫院。所以這時候家長要注意為孩子補充維生素...
2015-08-18 -
什麼補充維生素b1更充分？
維生素在我們的身體裡扮演者很重要的作用，它的存在，可以讓我們的皮膚保持年輕，可以幫助我們分泌正常水準的荷爾蒙等激素。維生素B1更是一種能有效改善膚色的維生素，對人體很重要。今天，我就來跟大家一起分...
2015-08-22
-
1回答
怎樣用飲食補充維生素B組
-
1回答
應該補充維生素什麼呢
-
1回答
雞胸定形了補充維生素還有用啊
-
3回答
複合維生素B溶液對真菌癬有作用嗎
-
1回答
維生素b有什麼好處
-
1回答
維生素B泡的水噴在手臂上真的能驅蚊嗎
-
1回答
寶寶四個多月能吃莫必利維生素B6
-
1回答
孕婦補充維生素D
-
1回答
維生素B可以幫助減肥嗎
-
1回答
寶寶可以吃維生素B6嗎