大腸癌是危害人們健康的一種惡性腫瘤， 而且近年來其發病率呈現上升趨勢， 已經成為人們生命健康的一大隱患， 大腸癌的出現與生活中的種種因素有密切的聯繫， 因此， 在平時應該多加預防， 以防大腸癌的出現。
預防大腸癌的方法就是保持合理的飲食結構， 對於患者應給予高蛋白、高維生素、低脂肪的易消化食物， 減少脂肪類食物的攝入。 以魚、禽、瘦肉、低脂乳製品代替動物油過多的肉食。
對於大腸癌的預防還要提防便秘， 若飲食及生活方式無大變化， 排便習慣明顯改變， 如排便次數增多、大便帶血、糞條變細或羊糞樣便、排便不盡感等，
積極治療已患的大腸疾病是預防大腸癌的一項重要原則， 如潰瘍性結腸炎， 腸腺瘤病等， 如果不及時治療很可能會導致大腸癌的出現。 所以患者應該及時治療各種疾病， 以免出現連帶反應。
控制體重和有規律的體力活動是最有利於預防大腸癌的發生， 戒煙， 長期吸煙的人可誘發大腸癌， 限酒， 酒精通過改變人們飲食習慣而增加致癌的危險性， 如低維生素、低葉酸飲食等。
多進新鮮蔬菜和水果， 特別是含多量維生素A和C的黃綠色蔬菜， 多進富含纖維素的食物穀類纖維素或水果、蔬菜纖維素， 飲食不宜過分精細， 適當進食一些粗糧， 每天的食鹽攝入量低於5克。
以上就是預防大腸癌的幾點注意事項， 希望能引起你的注意， 為了自己的健康， 儘量保持良好的生活習慣， 遠離疾病的困擾。
