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癌症病人夏貴養心

夏季養生貴在養心, 所以《素問·六節藏象論》說:“心者, 生之本……為陽中之太陽, 通于夏氣。 ”癌症病人體質虛弱, 加之大量用藥, 因此在夏季酷暑時節更應注意養心。 養心的重點是養心氣。 中醫認為汗為心之液, 心氣足則氣能行津, 則有汗出, 此即養心之道。

癌症病人夏季宜做到:

進熱飲食 夏日天暑地蒸, 人體卻是外熱內寒。 具有清熱解暑如荷葉冬瓜湯、皮蛋搜肉湯、海帶排骨湯、苦瓜之類, 一般趁熱食用。 由於癌症病人往往脾胃弱, 飲食需要保持新鮮、清淡、多樣、易消化。 不喝冰鎮飲料, 喝熱茶水, 微微汗出, 心氣暢達。

少量多次頻飲水, 不可短時間大量吞飲, 阻遏心氣, 致心慌不適, 甚或猝死。

洗熱水澡 夏天洗冷水澡當時會很舒服, 但皮膚受冷水刺激後處於收縮狀態, 汗無法排出, 反覺更加悶熱, 而熱水洗澡肌腠張開, 心氣通泄, 汗液外出, 有利於散熱, 而且身體感到舒適。

保熱心場 心屬火, 喜熱而惡寒。 癌症病人一般體質較虛弱, 其工作或居處的環境一般要保持26℃~28℃左右, 當氣溫超過33℃, 適當減少戶外運動。 讓心臟處於比較適宜的場所, 有利於全身氣血的和緩運行。 若溫度過高, 加速心氣的耗散, 出現心悸, 氣短, 自汗, 胸悶不舒或痛, 面色蒼白, 體倦乏力。 若溫度過低, 會出現損傷人體的陽氣。 這樣都會加重病情, 加速癌症的轉移。

做熱心事 心在志為喜。

癌症病人保持心情愉快是非常重要的。 夏天力所能及地做一些自己喜歡幹的事情, 讓身心投入進去, 最好達到忘我的程度, 這樣心就靜下來, 心靜自然涼。 還能夠充分調動自己的免疫力, 提高防癌抗癌的效果, 絕不能總是宅在屋內。

癌症病人夏季養生, 要以熱制熱, 毋以冷抗熱, 不然, 就會如《黃帝內經》所說“逆夏氣則太陽不長, 心氣內洞”。

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