秋季氣候乾燥， 空氣相對濕度大大下降。 由於相對濕度低， 體表水分大量散失， 人的皮膚彈性下降， 加速皮膚衰老， 出現表皮粗糙、細胞脫落等現象， 在一定程度上降低了皮膚抵抗病菌的能力， 容易引發皮膚疾患。 由於相對濕度低， 導致鼻咽、氣管、支氣管黏膜脫水， 使其彈性降低， 黏液分泌減少， 纖毛運動減弱， 吸入鼻腔中的塵埃、細菌不能很快清除出去， 容易誘發和加重呼吸系統疾病。 空氣中濕度下降， 不僅使得致病微生物繁殖滋生， 而且乾燥易使塵埃漂浮， 致病微生物粘附在塵埃中， 易被人吸入而致病。
但加濕要有度。 一般來說， 室內濕度在40%-60%的時候， 人體都會感覺良好。 因為濕度過高時， 人體中松果腺體分泌出的松果激素（即大名鼎鼎的褪黑激素）量較大， 使得體內甲狀腺素及腎上腺素濃度相對降低， 細胞就會“偷懶”， 人就會感到無精打采， 萎靡不振。 空氣濕度太高還會使人體呼吸系統和黏膜產生不適， 導致免疫力下降， 對老人、孩子尤為不利， 容易誘發流感、哮喘、支氣管炎等病症。
使用加濕器一定要注意以下幾點：
1．最好配置一支濕度表， 將室內濕度保持在50%左右， 超過濕度就要停機， 長時間使用加濕器， 並不利於人體健康。
2．要注意通風， 要合理選擇通風時間，
3．加濕器應該每天換水， 而且最好一周清洗一次， 以防止水中的微生物散佈到空氣中。 如果沒有得到定期清理， 加濕器中的黴菌等微生物還會隨著氣霧進入空氣， 再進入人的呼吸道中， 容易患“加濕性肺炎”。 清洗時用軟毛刷輕輕刷洗， 水槽和感測器用軟布擦拭， 水箱裝水後晃動幾次倒掉即可， 長時間不用應把水箱中的水倒幹後， 清洗、擦乾加濕器的各部分再收藏。
4．關節炎、糖尿病患者要慎用。 因為過分潮濕的空氣會加重該類病人的病情。 這類病人要使用加濕器， 最好與專科醫生溝通， 確定合適的濕度。
