十月懷胎對於女性來說是一個非常艱辛的過程， 在這個期間飲食是最重要的， 鯔魚雖然是常見的食物， 但是每個孕婦食用起來都會非常擔心， 那麼鯔魚懷孕之後能不能繼續食用了呢？
鯔魚， 鯔形目， 鯔科。 又名：烏支、九棍、葵龍、田魚、烏頭、烏鯔、脂魚、白眼、丁魚、黑耳鯔。 體、背、頭部呈青灰色， 腹部白色。 鯔魚外型與梭魚相似， 主要區別是鯔魚肥短， 梭魚細長；鯔魚眼圈大而內膜與中間帶黑色， 梭魚眼圈小而眼晶液體呈紅色。 鯔魚是溫熱帶淺海中上層優質經濟魚類， 廣泛分佈於大西洋、印度洋和太平洋。
可以吃，
孕期女性對食物的要求是非常高的， 瞭解了鯔魚孕期能不能吃之後， 希望女性在孕期多吃有助胎兒發育的食物， 另外孕期也要做好孕檢。
你好，由於 金蟬味甘、鹹、寒，所以在孕期不建議多吃的，平時一定要注意飲食，需要多樣化均衡性的！ [詳細答案]
在懷孕期間是可以吃蟶的，因為它富含鋅和錳，是非常的營養的，可以多吃。 [詳細答案]
你好，考慮是可以吃的，兔肉屬於高蛋白質、低脂肪、少膽固醇的肉類，免肉含量含蛋白質高達70%，比一般肉類都高，但脂肪和膽固醇含量卻低於所有的肉類,從這點上來說，特別適合給需要營養的孕婦進補。 [詳細答案]
懷孕之後，最好是不要吃這些刺激性的食物，因為這些會導致自己的子宮出現不正常的收縮的，尤其是懷孕前期的時候，有可能會造成身體不適出現流產的情況，而且大蒜是屬於熱性的一種食物，女性在懷孕的過程當中，身... [詳細答案]
食用一定數量粗糧，如小米、玉米、紅薯等。孕期是胎兒骨骼發育的關鍵時期，孕婦對鈣的需求量增加了40%。乳製品、豆製品、海產品、多葉的綠色蔬菜等都是較好的鈣源，孕婦可多選擇此這類食物。適當增加粗糧及含鈣... [詳細答案]
