從亞健康的表現來看, 亞健康不僅有生理的不適, 而且還有心理的障礙;造成亞健康不僅與其生存環境有關, 還與其所處的社會狀況有關。 其核心的原因是人體臟器功能下降, 主觀上有身體和精神上的不適, 但各種檢查又達不到確診的標準, 這對於西醫來說, 就會因為沒有明確的病性、病位而難以提出恰當的治療方案。 而中醫學對於這種整體功能失調的表現, 至少具有3個方面的優勢, 即:理論體系的優勢、治療觀念的優勢、治療手段的優勢
理論體系的優勢
亞健康是一種多臟器、多系統功能失調的狀態,
中醫的診療體系中,從症狀表現、基本生活狀況(飲食睡眠、二便、汗液、舌脈象)等幾方面診查,就可以“見微知著”, 從而找到調治的依據。 這種診斷疾病的方法, 不需要依賴檢查指標的異常, 這就更符合亞健康的特徵。 因此,以中醫學的診療思路防治亞健康將會發揮越來越重要的作用。
治療觀念的優勢
《素問·上古天真論》雲:“虛邪賊風, 避之有時, 恬淡虛無, 真氣從之, 精神內守, 病安從來。 ”明確提出了預防為主的防病、治病思想, 主張如果做到“恬淡虛無”、“精神內守”就不會生病。 所以要調治亞健康, 首先就要克服精神緊張、壓力過大。
《素問·四氣調神大論》雲:“是故聖人不治已病治未病, 不治已亂治未亂”。 所謂“未病”、“未亂”就是疾病的徵兆, 是質變為疾病的量變過程, 也就是現在的亞健康狀態, 說明中醫在2000多年前就已經意識到調理亞健康比治療疾病更重要。
中醫學認為, 人體的健康是人與自然、社會相互協調, 以及自身陰陽動態平衡的結果, 即:“陰平陽秘, 精神乃治”, 如果陰陽失衡即可產生亞健康狀態乃至疾病。
治療手段的優勢
1.藥食同源
中醫學有“藥食同源”的悠久傳統,人們日常生活中的普通蔬菜瓜果均具有四氣五味,既可食用,又可治病。 比如:認為粥能“暢胃氣,生津液”。 飲酒能“和血行氣,壯神禦寒”等等。 《素問·藏氣法時論篇》:“五穀為養,五果為助,五畜為益,五菜為充。 ”強調食物對健康的重要性。 因此, 以中醫理論為指導, 選擇合適的食療方案, 能達到強身健體、調理亞健康的目的。
2.針灸、按摩
針灸、按摩的理論基礎都是經絡學說,
3.以情勝情
《素問·陰陽應象大論》提出:“悲勝怒”、“喜勝憂”、“思勝悲”、“怒勝思”、“恐勝喜”等學說, 認為不同情志之間會有相互制約的作用, 這就是“五志相勝”理論。 醫者可以用言行、事物激起病者的某種情感變化, 達到治病的目的。 這種治療手段可以針對造成亞健康的不同情志因素, 採用與之相應的情志進行刺激, 達到“以情勝情”的效果。
總之, 亞健康是中西醫學面臨的重要課題,中醫藥在調治亞健康方面, 具有其他醫學體系所不可替代的優勢, 相信中醫藥也會為人們的健康發揮越來越重要的作用。